Уровень сахара измерят без капли крови Статьи Известия

Диагностика сахарного диабета

Сахарный диабет (СД)— это не одно заболевание, как думают многие, а целая группа болезней обмена веществ. Их объединяет один важный признак — стойкое повышение уровня глюкозы в крови, связанное в первую очередь с нарушением выработки инсулина поджелудочной железой.

Как распознать СД — этот вопрос волнует многих, кто подозревает, что со здоровьем что-то не так. Типичными проявлениями недуга являются постоянное чувство жажды и частые позывы к мочеиспусканию, раздражение и зуд кожи, слабость, в том числе мышечная, дневная сонливость, стремительное похудение на фоне повышенного аппетита.

При диабете первого (I) типа возникает недостаток инсулина. Этот гормон образуется в особых участках поджелудочной железы — в островках Лангерганса. Продуцируют его бета-клетки. Если возникает болезнь, клетки погибают, разрушаются, поэтому гормон не поступает в кровь. Диабет первого типа бывает иммуноопосредованный или возникает спонтанно, без видимых на то причин (идиопатический).

Начало диабета 1 типа (дебют) может быть острым и опасным для жизни. Спровоцировать его могут недавно перенесенная инфекция, чаще всего болезнь начинается осенью или зимой.

При этом появляются типичные клинические симптомы заболевания, которые обязательно фиксируются врачом. Сухая кожа, снижение ее упругости, румянец на щеках, одышка, шумное дыхание. Как правило, у 15-20% в начале заболевания при выдохе ощущается запах ацетона.

В момент обращения, врач обязательно назначает комплексное лабораторное обследование. В него входит анализ на определение уровня глюкозы. Концентрация выше нормы — это гипергликемия. Ряд других анализов может подтвердить диагноз СД 1 типа. В этом случае назначается пожизненная терапия инсулином.

СД (II) второго типа — одно из самых распространённых заболеваний. Наряду с болезнями сердечно-сосудистой системы, он относится к социально значимым заболеваниям, профилактике которых уделяется сегодня достаточно много внимания. Нарушение выработки секреции инсулина на фоне снижения чувствительности к нему возникает по ряду причин. Часто это метаболические нарушения, обусловленные наследственными факторами. Важно понимать, что второй по распространённости причиной болезни — является ожирение.

При диабете второго типа развивается нечувствительность к глюкозе, она может быть различной по степени и сопровождаться различными, также по степени, нарушениями выработки инсулина.

При развитии сахарного диабета II типа часто наблюдается общая усталость, апатия, увеличение количества мочи, жажда, судороги в ногах (преимущественно ночью). Чаще всего болезнь может «проявиться» после 40 лет на фоне сопутствующих заболеваний (артериальная гипертензия, ожирение и др.).

Причины развития сахарного диабета

К основным причинам относятся:

1. Наследственная предрасположенность, метаболические нарушения, вызванные ожирением, малоподвижный образ жизни (гиподинамия), который в определённой степени также связан и с ожирением.

2. Заболевания поджелудочной железы.

3. Инфекционные болезни, которые провоцируют вирусы, например, краснухи, оспы, гриппа.

Хроническому течению диабета, как правило, сопутствуют тяжелые осложнения и дисфункция некоторых органов и систем. Так при ретинопатии возможно нарушение функции зрения, вплоть до катаракты и слепоты. Нефропатии приводят к поражению почек, ангиопатии — чреваты язвами нижних конечностей («стопа диабетика»). Нередко это приводит к некрозу тканей, гангрене и ампутации ноги. От повышенного уровня глюкозы в крови «страдают» урогенитальная система, сердце и сосуды, зубы (пародонтоз). Именно поэтому при подозрении на диабет важно своевременно диагностировать болезнь, если необходимо начать лечение, и соблюдать меры профилактики.

Лабораторная диагностика сахарного диабета

Чтобы диагностировать сахарный диабет, врач обязательно назначает лабораторные исследования гормонов, биохимическое исследование крови и мочи. Так для диагностики диабета нужно сдать кровь на глюкозу, гликозилированный гемоглобин и фруктозамин. Чтобы дифференцировать первый тип от второго применяют глюкозотолерантный тест. В него входят глюкоза, инсулин, С-пептид. Взятие крови проводится строго натощак (не менее 8 часов после последнего приема пищи), повторно его проводят через 2 часа, когда пациенту дают выпить воду с растворенной в ней глюкозой (75 г).

Для диагностики нечувствительности к глюкозе проводят оценку инсулинорезистентности, рассчитывая также индекс HOMA-IR. Он вычисляется на основе данных о содержании глюкозы и инсулина. Во время болезни рекомендуется сдавать анализы, чтобы контролировать ее течение и вносить коррективы в терапевтический курс.

Глюкоза крови. Главный показатель уровня сахара в крови. Если человек не болен СД и нет предпосылок для его развития, концентрация почти не опускаются ниже установленной нормы и редко увеличиваются.

Инсулин — гормон, регулирующий уровень глюкозы в крови, а также обмен углеводов и жиров. Если он выделяется недостаточно, глюкоза растет. Увеличение свидетельствует о возможном СД II. Анализ крови на этот гормон назначается для решения вопроса о назначение препаратов инсулина, а также в комплексе исследований метаболических нарушений. Проинсулин — молекула, состоящая из инсулина; характеризует функциональность бета-клеток поджелудочной железы.

С-пептид — фрагмент проинсулина, циркулирующий в крови и позволяющий оценить работу клеток поджелудочной железы.

Гликозилированныйгемоглобин (гликированный, HBA1с) — это соединение гемоглобина с глюкозой. Наличие этого соединения в крови свидетельствует о повышении уровня сахара за период предыдущих 2-3 месяцев, так как срок жизни эритроцита 90 дней. Поэтому он может быть лабораторным маркером гипергликемии задолго до появления других клинических симптомов СД. Анализ рекомендован Всемирной организацией здравоохранения, в том числе, как ключевой параметр в наблюдении за течение сахарного диабета.

Фруктозамин. Показатели фруктозамина также отражают изменение уровня глюкозы за период двух-трех предыдущих месяца.

Лечение и профилактика сахарного диабета

Главное, что нужно понять — жизнь при сахарном диабете возможна. Но ее качество напрямую зависит от соблюдения комплекса лечебных и профилактических мер, назначенных врачом.

Читайте также:  Причины появления тонзиллитной пробки в лакунах миндалин, как они выглядят и как от них избавиться

Важно контролировать уровень глюкозы. Поэтому обязательно следует приобрести глюкометр с тест-полосками к нему. Питаться необходимо сбалансированно. Не допускать переизбытка одних питательных элементов и дефицита других, например, следить за объемом углеводистой пищи в рационе и не превышать рекомендуемой нормы.

Физическая активность существенно влияет на поддержание качества жизни человека, страдающего от диабета. Многие ошибочно полагают, что занятия спортом помогают контролировать сахар в крови. Это не совсем так. Не стоит тренироваться слишком усердно и интенсивно. Также важно исключить занятия экстремальными видами спорта (горные лыжи, дайвинг, серфинг).

Помните, самоназначения препаратов и использование непроверенных, народных методов не эффективно, но и жизненно опасно.

Диагностика сахарного диабета: стоимость анализов

Диагностика, лечение и профилактика сахарного диабета всегда начинается с лабораторных анализов. На данный момент это наиболее информативный способ. Перечень необходимых исследований в таблице. Стоимость анализов варьируется для Москвы и регионов.

Код исследования

Название

Диагностика сахарного диабета

Как измерить уровень сахара в крови в домашних условиях без глюкометра ?

Основным признаком развития сахарного диабета является длительное и стабильное повышение глюкозы в организме человека. Коварность заболевания заключается в том, что больной на протяжении длительного времени может не знать о наличии опасности и выявляет ее при плановом обследовании случайно.

Для того чтобы предупредить развитие заболевания нужно знать как измерить уровень сахара в крови в домашних условиях без глюкометра. Такие знания позволяют человеку регулярно проводить самостоятельный контроль концентрации сахаров в крови и в случае выявления нарушений своевременно обратиться за консультацией и оказанием помощи к лечащему врачу.

Как определить уровень сахара в крови в домашних условиях без глюкометров?

В настоящий момент разработано несколько способов того как определить сахар в крови в домашних условиях без глюкометра. При этом не потребуется знаний в области медицины и посещения клинической лаборатории медицинского учреждения.

Наиболее популярными способами проведения измерений является использование тест-полосок для мочи или крови, портативного устройства для анализа потовых выделений и использование комплекта А1С.

Прежде чем проводить самостоятельно измерение уровня глюкозы в организме, следует изучить правила и рекомендации по проведению процедуры. Это требуется для правильного проведения замеров и получения достоверных результатов анализов.

Основные рекомендации по тому, как измерить сахар в крови без глюкометра правильно заключаются в следующем:

  1. Проведение манипуляций должно осуществляться утром и натощак.
  2. Перед измерениями необходимо вымыть руки в теплой воде с использованием хозяйственного мыла.
  3. Перед осуществлением взятия крови для анализа необходимо хорошо помассировать пальцы, чтобы кровь прилила к ним, что позволит ей быстро попасть на тест-полоску.
  4. Прокол для взятия биоматериала должен делаться сбоку подушечки пальца, это значительно снизить болевые ощущения.

Для получения наиболее объективной картины в отношении уровня глюкозы в организме рекомендуется проводить несколько измерений в сутки – утром натощак, спустя два часа после принятия пищи и перед отходом ко сну.

Как определить уровень сахара в крови без глюкометра, но с помощью тест-полосок для крови

Наиболее точным методом определения количества простых углеводов в плазме является лабораторный способ диагностики СД. Однако наиболее простым способом анализа является применение тест-полосок.

В домашних условиях больной может провести замер показателя даже без специального прибора – глюкометра. Для этой цели потребуется приобрести специальные тестовые полоски.

Этот метод диагностирования количества простых углеводов в организме подходит для проведения экспресс-диагностики. Удобство метода заключается в ее простоте и доступности, так как для ее применения не требуется наличия специального оборудования и специализированных приборов.

Преимущества применения тестовых полосок для крови:

  • низкая стоимость;
  • удобство использования в любой обстановке как дома так и вне его;
  • для применения этого метода проведения анализа не требуется наличия источника энергии;
  • занимает небольшое место и легко используется в дорожных условиях;
  • просто в применении.

Как измерить сахар в крови без глюкометров, используя специальные тест-полоски? Внешне каждая полоска разделена на несколько функциональных зон:

  1. Зона контроля – область полоски, на которой размещается активный компонент – химическое соединение, реагирующее с кровью.
  2. Зона тестирования – область нанесения контрольного вещества, по которому определяется правильность полученных показаний.
  3. Зона контакта – участок тест-полоски, предназначенный для ее удержания в руках.

При попадании биоматериала возникает изменение уровня рН в зоне контроля, что приводит к изменению ее окраски. Окраска становится тем темнее, чем выше уровень содержания глюкозы в составе крови. Определение показателя может занимать от 60 секунд до восьми минут. Длительность процедуры зависит от производителя тестовых полосок.

После проведения процедуры изменение цвета полоски сравнивается со специальной шкалой, нанесенной на упаковке. При несовпадении окраски с приложенным эталоном используются значения, принадлежащие двум соседним окраскам, и высчитывается средний показатель.

Помимо исследований на содержание глюкозы, тест-полоски можно применять для экспресс-определения белка и кетонов в составе мочи.

Проведение теста на сахар в крови в домашних условиях без глюкометра, с применением тестовых полосок имеет ограничения в применении для больных 1 типом СД и для больных пожилого возраста, у которых выявлено развитие старческого диабета.

Такие ограничения связаны с повышенным почечным порогом, что приводит к искажению истинной клинической картины сахарного диабета.

Применение тестовых полосок для определения сахара в моче

Выявить превышения количества простых углеводов в организме можно при помощи проведения экспресс-анализа содержания сахара в составе мочи.

Проводить анализ на сахар в моче при помощи тест-полосок требуется как минимум 2 раза на протяжении недели. Тестирование нужно осуществлять через 1,5-2 часа после приема пищи.

Проверять показатель сахара в организме при помощи анализа мочи можно вследствие того, что почки принимают активное участие в выводе излишков этого соединения из организма.

Этот метод можно применять при наличии высокого показателя простых углеводов в организме. Для диабетиков имеющих низкий уровень глюкозы он не подходит. Анализ мочи осуществляется с применением тест-полосок используемых для определения сахаров в крови, только в этом случае на них наносится другая биологическая жидкость.

При проведении исследования следует выполнять определенный перечень требований и правил.

Для получения достоверной информации следует выполнять следующие правила:

  • моча в стерильную емкость собирается утром, натощак или спустя 2 часа после принятия пищи;
  • в емкость с биологической жидкостью опускается тестовая полоска;
  • выдержать тестер в моче следует на протяжении 2 минут в вертикальном положении;
  • при вынимании тестера не следует с него стряхивать или вытирать мочу;
  • после извлечения полоски нужно подождать 2 минуты, пока реактив полностью не провзаимодействует;
  • оценивается результат в соответствии со шкалой, представленной на упаковке с тестерами.
Читайте также:  Папилломы на шее причины появления, лечение в домашних условиях

При использовании этой методики следует помнить о том, что ее не имеет смысла применять диабетикам с заболеванием первого типа и пациентам старше 50 лет. Это связано с недостоверностью получаемых в этом случае показателей.

Использование прибора для анализа пота

Для измерения содержания сахаров в составе крови можно применять современных гаджет – анализатор пота. Это электронное устройство напоминает собой наручные часы. Померить показатель с его помощью можно, не совершая болезненных проколов кожного покрова.

Устройство носится на запястье, замеры проводятся каждые 20 минут. Использование гаджета позволяет диабетику держать жизненно важный физиологический показатель под постоянным контролем.

Несмотря на то, что измерение при помощи электронного устройства являются достаточно точными, необходимо периодически проверять показатель путем проведения химического анализа крови в клинической лаборатории. Такой подход позволяет исключить вероятность получения недостоверных данных в случае выхода электронного гаджета из строя.

Применение для измерения количества сахара в крови комплекта А1С

Применение комплекта А1С дает возможность узнать средний уровень содержания глюкозы в организме за период равный трем месяцам. Нормальное значение гликированного гемоглобина у человека не должно превышать 6%.

Для проведения исследований потребуется приобрести в аптечной сети специальный прибор, рассчитанный на совершение нескольких измерений. Количество измерений соответствует числу имеющихся в наборе тест-полосок.

Благодаря его применению лечащий врач может провести корректировку схемы проведения терапевтических мероприятий против сахарного диабета.

Особенности измерений при помощи А1С заключаются в следующем:

  1. Длительность процедуры измерения составляет 5 минут.
  2. Для проведения измерений требуется большее количество крови, чем при использовании глюкометров.
  3. Кровь помещается в пипетку и после этого смешивается со специальным реактивом в колбочке. После смешивания наносится на специальную тестовую полоску.
  4. Результат проведенных измерений высвечивается на экране устройства спустя 5 минут.

Применение А1С рекомендуется больным, у которых диагноз сахарный диабет является подтвержденным. Прибор лучше не использовать в качестве диагностического устройства. Это связано с тем, что он может потребоваться только один раз, а стоимость приспособления достаточно высокая.

Симптоматика гипергликемии и что влияет на развитие патологического состояния

Основными симптомами характерными для повышенного содержания в организме человека глюкозы являются сухость в ротовой полости. Частое мочеиспускание, ухудшение зрения, появление вялости, резкое изменение веса тела, сухость кожи, онемение пальцев на нижних и верхних конечностях.

При выявлении нескольких из указанных симптомов человеку рекомендуется обратиться к врачу для обследования и проведения комплекса лабораторных анализов. Врач рекомендует померить уровень сахаров в моче и крови. После проведения обследования и выявления превышения нормы эндокринолог назначает адекватный курс медикаментозного лечения и соответствующую диету.

Для регулярной проверки содержания простых углеводов в организме рекомендуется приобрести глюкометр — специальный прибор позволяющий измерять уровень сахаров в крови.

Измерять показания содержания глюкозы требуется регулярно, при этом следует завести дневник, в который нужно записывать получаемые результаты и время проведения измерения. Такой дневник позволяет врачу своевременно проводить корректировку лечебного процесса.

Наиболее популярными моделями глюкометров являются accu-chek.

Больной сахарным диабетом должен обязательно знать, какие факторы способны повлиять на уровень гликемии. Причинами повышения количества сахаров являются:

  • климатические изменения при смене места жительства;
  • развитие инфекционных патологий;
  • воздействие на организм стрессов;
  • злоупотребление напитками, содержащими кофеин;
  • длительный прием оральных контрацептивов;
  • нарушение режима сна и отдыха.

Если у человека наблюдается стойкая и длительная по времени гипергликемия, то требуется немедленное обращение за помощью к эндокринологу, это позволит избежать развития в организме большого количества осложнений и нарушений.

Как определить диабет без анализов?

Многих волнует вопрос, как определить сахарный диабет. Ведь иной раз после стресса пересыхает во рту. Определить заболевание иногда бывает вовсе не сложно. Прежде всего, существуют определенные признаки, которые указывают, что человек болен. Также можно проверить количество сахара в крови дома, а еще лучше — в лаборатории.

Что собой представляет болезнь

Многие наслышаны, что при сахарном диабете высокий процент сахара в крови. Да, это действительно так. Но не всегда все дело в инсулине.

При диабете 1 типа поджелудочная железа начинает вырабатывать его в недостаточном количестве. В результате эти гормоны просто не справляются со своими обязанностями — почти не доносят до клеток организма молекулы глюкозы, которые так в ней нуждаются.

При этом выходит, что клетки голодают, а в крови, наоборот, избыток этого клеточного питания. Постепенно на фоне гипергликемии развивается сахарный диабет. Приходится при помощи уколов искусственного инсулина поставлять клеткам питание.

Но есть и сахарный диабет 2 типа. При такой форме заболевания поджелудочная железа вроде бы вырабатывает инсулин в достаточном количестве. Только вот клеточные мембраны перестают распознавать своего кормильца и не пропускают гормон в клетки. И снова в крови скапливается избыток сахара. При 2 типе сахарного диабета приходится принимать специальные препараты, чтобы разгрузить кровь и обеспечить голодные клетки организма глюкозой.

Интересно, что 1 тип диабета обычно бывает у молодых людей, которые не достигли 30-летнего возраста. А вот 2 форма заболевания чаще обнаруживается у тех, кому за 50 и старше. Это заболевание пожилых людей.

Еще бывает преддиабетное состояние, когда в крови уровень сахара немного завышен. Сахарный диабет еще не развился, но некоторые его симптомы явно присутствуют. В этих случаях следует пристальнее присмотреться к себе. Да и провериться не мешает. Ведь такое состояние может длиться годами, а потом может развиться самая тяжелая 1 форма.

Особенно следует быть внимательными к себе представительницам женского пола, поскольку сахарный диабет признается в медицине больше женским заболеванием. Мужчины болеют реже, так как проблемам с инсулином препятствуют мужские половые гормоны, вырабатываемые их организмом.

Явные признаки заболевания

Есть определенные яркие симптомы, которые подсказывают, как распознать сахарный диабет. Вот их полный список:

  • Слишком частое посещение туалета (с целью пописать).
  • Резкая убавка или прибавка веса.
  • Постоянное пересыхание слизистой во рту.
  • Изнуряющая тяга к еде.
  • Беспричинная смена настроения.
  • Частые простуды и вирусные заболевания.
  • Нервозность.
  • Продолжительное незаживание ранок, царапин.
  • Тело почти постоянно чешется.
  • Часто появляются гнойнички, заеды в уголках рта.
Читайте также:  Сколько должен спать ребенок - сколько часов в сутки должен спать ребенок - нормы сна детей

Среди всех симптомов особенно показателен значительный объем урины, который выходит из организма в течение суток. Кроме того, резкие скачки веса тоже должны насторожить.

Обычно подтверждением того, что развивается именно сахарный диабет, является постоянное чувство голода. Это происходит по той причине, что клетки недополучают питание. Организм начинает требовать еду. Но сколько бы человек ни ел, он никак не может насытиться.

На фоне голодания организма начинает резко падать зрение. Равнодушие к своему здоровью может довести до полной слепоты. Такие симптомы являются серьезным поводом для похода в поликлинику. Следует обязательно провериться, сходить к эндокринологу.

Домашний тест

Как определить диабет при наличии опасений? Диагностировать заболевание несложно даже в домашних условиях. А если не диагностировать, то хотя бы убедиться, что в этом плане все в порядке и причина плохого самочувствия не в переизбытке сахара в крови, поможет простой аптечный тест.

Измерение уровня сахара в крови делается при помощи портативного прибора — глюкометра. К нему прилагаются специальные тест-полоски и стерильная игла для прокалывания пальца.

Тест делается на голодный желудок. Перед проведением замера следует хорошенько с мылом вымыть руки, чтобы они были практически стерильны. При помощи иголки сделать легкий прокол подушечки пальца, выжать несколько капель на полоску и вставить ее в прибор.

Если тест проводился как положено, на голодный желудок, нормальным показателем признается 70-130 мг/дл. Если анализ делался через 2 часа после еды, норма — до 180 мг/дл.

Сахар в организме можно проверить при помощи специальных тест-полосок. В баночку собирается порция свежей мочи. Опускается туда аптечный тест. Данная диагностика применяется только при высоких показателях глюкозы в крови. В иных случаях она бесполезна.

В случае имеющихся подозрений, что уровень сахара немного завышен, лучше воспользоваться специальным комплектом А1С. Это приспособление покажет уровень гемоглобина и сахара в организме в течение последних 3 месяцев. Норма по А1С составляет не более 5% сахара в крови. Если же человек не уверен в точности проведенных в домашних условиях анализов, его грызут сомнения и опасения, следует сходить в районную поликлинику.

Ведь надежней всего обратиться со своими жалобами и подозрениями к врачу. Он подскажет, как провериться. Обычно выявить сахар в организме помогает проведение 2 анализов. Для этого нужно сдать в районную лабораторию кровь и мочу. Уровень сахара в крови из пальца признается нормальным, если его показатели не превышают 6,1 ммоль/л, в моче — не выше 8,3 ммоль/л.

Обязательное посещение врача

В тех случаях, когда присутствуют такие симптомы, как сильная непроходящая жажда, чрезмерное мочеиспускание, если трудно дышать, мучает тошнота, а домашние тесты показывают превышенную дозу сахара в организме, к врачу нужно идти обязательно.

Ведь несвоевременное обращение может привести к тяжелым последствиям. Все более ухудшающееся состояние здоровья может привести к инсулиновому кризу. Он может закончиться шоковым состоянием, а потом наступает летальный исход.

Режим и лечебные мероприятия

При диабете 1 типа предусматривается введение в кровь инсулина методом инъекций. Таким образом удается снизить процент сахара в крови, обеспечить клетки организма столь необходимой глюкозой.

Необходимо придерживаться строгой витаминной диеты. Из рациона совсем исключить продукты с высоким содержанием жиров, снизить количество употребляемых углеводов. Также запрещены продукты, содержащие крахмалистые вещества (картофель, бананы) и сладкие фрукты, сухофрукты. Если все же хочется сладенького, следует покупать кондитерские изделия на основе фруктозы.

Ежедневно нужно есть как можно больше зелени, свежих овощей и фруктов. Но запрещены магазинные соки, сладкие газированные напитки, алкоголь.

Больным диабетом 1 типа врачи рекомендуют нагружать себя физически в посильной мере. Считается, что в это время глюкоза в организме усиленно окисляется, уровень сахара в крови заметно снижается. Кроме того, физкультура помогает сбавить избыточный вес.

Если следовать всем предписаниям врача и своевременно делать необходимые инъекции, удастся долгие годы, а, возможно, и всю жизнь прожить без осложнений. Количество сахара в организме всегда будет контролируемым.

При диабете 2 типа инъекции не требуются. Назначается поддерживающий курс терапии, основанный на приеме гипогликемических препаратов. Таким образом удается повысить чувствительность клеточных мембран к инсулину и разгрузить кровь от избытков сахара.

Как и при диабете 1 типа, следует уделять внимание тому, что ты ешь. То есть соблюдать пусть не такую строгую, но диету. На столе всегда должны быть свежие овощи и несладкие фрукты. В очень ограниченных количествах показано употреблять натуральный мед (не больше 1-2 ч. л. в день).

Своему здоровью следует уделять должное внимание. Сахар следует заменить фруктозой. Некоторые больные употребляют импортные и отечественные сахарозаменители. Этого делать не стоит. Продолжительное употребление искусственных сахарозаменителей в пищу приводит к проблемам с другими системами организма. Следует ограничивать себя в употреблении в пищу жиров. Если свежие салаты заправляются растительным маслом, полезным дополнением являются пряные травы и специи. Они способствуют более быстрому перевариванию жирных кислот.

Не рекомендуется черный кофе, шоколад. По возможности эти продукты следует заменять кофе из цикория и какаосодержащими диабетическими сладостями. К сожалению, диабетики не могут себя баловать арбузами, персиками, виноградом и прочими сладкими фруктами и ягодами. В то же время очень полезно добавлять в рацион сезонные ягоды: лесную землянику, облепиху, клюкву, калину. Из фруктов следует отдавать предпочтение лимонам, несладким апельсинам, яблокам. Запрещены также цукаты и сухофрукты. Но можно есть разнообразнейшие орехи. Особенно полезны кешью благодаря умеренному количеству жира в них. А вот арахис есть нельзя.

По возможности стоит пить травяные настои и чаи из цветков календулы, листьев и плодов черники, шиповника. Кроме того, в сети аптек всегда есть в продаже специальные сборы и фиточаи, которые способствуют у тебя снижению уровня сахара в крови.

Врачи рекомендуют больным диабетом 2 типа вести активный образ жизни — больше двигаться, заниматься спортом. Кроме того, не помешает ежедневная смехотерапия. Хорошее настроение, повышенный жизненный тонус творят чудеса.

Ссылка на основную публикацию
Уреаплазма лечение таблетками и эффективными препаратами
Справочник заболеваний Эффективное лечение уреаплазмоза Уреаплазмоз – это заболевание, вызываемое одноклеточным организмом – уреаплазмой. Уреаплазмоз относят к микоплазмозам, и, как...
Уколы при радикулите какие препараты использовать (блокада)
Медикаментозная блокада боли в суставах: семь бед — один ответ Лечить боль в спине уколами анестетика в ткани около позвоночника...
Уколы Цефазолина инструкция по применению, показания, цена, отзывы при беременности
Цефазолин: Инструкция по применению Цефазолин (Артериум) Форма выпуска: Порошок Описание препарата Cостав 1 флакон содержит действующее вещество : цефазолина натриевой...
Уреаплазма специес (ureaplasma species) что это такое, источники заражения, симптомы у мужчин и женщ
ДНК уреаплазмы (Ureaplasma urealyticum) Вы можете добавить к заказу еще тесты в течение 7 дней Уреаплазмы – группа бактерий, обладающих...
Adblock detector