Уход за лицом после Ботокса и Диспорта Статьи Бионика

Что нельзя делать после уколов Диспорта?

Косметологическая процедура Диспорт позволяет в значительной мере омолодить и освежить лицо, избавиться от досадных «гусиных лапок», глубоких морщин в межбровье, подтянуть оплывающий контур.

Косметологи, работающие с продукцией французской компании Ipsen, утверждают, что омолаживающий препарат абсолютно безопасен для организма. При грамотном расчёте дозировки, аккуратном введении и тщательном соблюдении рекомендаций врача о том, как вести себя после Диспорта, негативных последствий не должно быть.

Ограничения после препарата Dysport

Никто из пациентов, использовавших Диспорт, не жалуется на общее ухудшение здоровья. В негативных отзывах содержатся жалобы на появление незначительных косметических дефектах или малой эффективности уколов.

Чтобы разобраться в причинах появления косметических дефектов после процедуры, необходимо уточнить, что представляет собой омоложение с помощью инъекций препарата.

Под кожу вводится небольшая доза токсина, блокирующего работу мышечных волокон. Неподвижные мышцы мешают образованию привычных складок и заломов на коже. Лицо остаётся гладким и ровным.

Опытный специалист точно знает, куда нужно ввести тоненькую инъекционную иглу. Риск попадания токсина в область, не нуждающуюся в коррекции, минимальна. Малоопытный косметолог может блокировать работу не тех мышц, что вызывает появление косметического дефекта и неприятного чувства онемения.

Выбирайте статусную клинику, интересуйтесь стажем работы специалиста, наличием у него дипломов о высшем медицинском и дополнительном косметологическом образовании.

Как вести себя после процедуры

Врач перед началом манипуляции в обязательном порядке объясняет, что нельзя делать после процедуры Диспорта. При точном соблюдении рекомендаций снижается риск появления побочных эффектов и косметологических проблем.

  • Процедура введения препарата занимает всего 3-5 минут.
  • На место укола прикладывают лёд, снимая риск возникновения гематом.
  • После сеанса желательно полежать в течение 4 часов.
  • Каждый час следует напрягать те мышцы, в которые был введён Диспорт.

В течение первых суток после проведения процедуры врачи не рекомендуют совершать действия, повышающие риск появления отёков и синяков на месте укола. Любые резкие движения головой, особенно наклоны вниз, спортивные занятия, бассейн, солярий, баня и горячие ванны противопоказаны.

Совместимость Диспорта и антибиотиков

Нейротоксин, на основе которого создан омолаживающий препарат, чувствителен к действию антибиотиков. Врачи настаивают на прекращении антибактериальной терапии за 2 недели до процедуры и на 2 недели после. Антибиотик может свести на нет эффективность препарата, полностью нейтрализовать действующее вещество.

Можно ли загорать после Диспорта

Сразу после процедуры пациенту необходимо защищать кожу от воздействия ультрафиолета. Тепловое воздействие гарантировано вызовет появление заметных гематом на месте уколов. От УФ-излучения на лице появляются некрасивые пигментные пятна на месте уколов, а сами ранки воспаляются и болят.

Противопоказан солярий после Диспорта. В течение 3 недель, до полного исчезновения следов от инъекций, нужна защита от солнца. Воздержитесь от посещения пляжей и соляриев. Даже при простой прогулке на воздухе используйте головные уборы с широкими полями, наносите на лицо защитные кремы.

Можно ли заниматься спортом после Диспорта

Большинство запретов после инъекций омоложения связано с особенностями взаимодействия ботулотоксина, на основе которого создан Диспорт, с другими веществами и реакциями на некоторые внешние факторы.

  • Кожный покров, травмированный уколами, не терпит прилива крови и воздействия пота. Ранки от этого воспаляются и долго не заживают. Спортивные нагрузки усиливают кровеносный ток, а потение при интенсивных физических нагрузках устранить невозможно.
  • Активная работа мышц может привести к проникновению ботулотоксина в незапланированные зоны. В результате эффект от инъекций снизится, а в других областях появятся нежелательные косметические дефекты.
  • Занятия спортом усиливают метаболизм, способствуют ускоренному выводу из организма вредных или посторонних веществ. Эффект омоложения закончится раньше, чем было рассчитано, из-за активных спортивных занятий.

До полного восстановления после инъекций спорт следует полностью исключить, а затем заниматься можно, но в щадящем режиме.

Баня после Диспорта

Банные процедуры, вызывающие активный приток крови к кожным покровам и обильное потение, противопоказаны сразу после проведения процедуры омоложения. Горячий пар способствует расширению сосудов. Препарат, который с ювелирной точностью был введён в определённые области, по расширенным сосудам распространиться далеко за область введения. Эффект будет ослаблен и почти незаметен. Потерпите 2-3 недели, дайте результату как следует закрепиться, а потом возобновите полезную и приятную традицию с посещением бани.

Последствия Диспорта и алкоголя

Специалисты-медики утверждают, что алкоголь нельзя употреблять ни до, ни после процедуры омоложения с помощью инъекций Диспорта. Сколько нельзя пить алкоголь после Диспорта?
Воздержитесь от употребления даже лёгких алкогольных напитков за 2-3 дня до процедуры и на 10 суток после выполненных уколов.

Два токсичных вещества, введённых в организм одновременно, блокируют действие друг друга. Нейтрализация действия уколов далеко не самое страшное последствие приёма спиртного. Намного опаснее развитие аллергических реакций и непредсказуемых осложнений.

На вопрос, можно ли пить пиво после Диспорта или курить, врачи отвечают однозначно. Вредные привычки сами по себе далеко не безобидны, а в сочетании с действием токсичного препарата могут стать причиной серьёзных проблем со здоровьем.

Читайте также:  Бепантен Плюс крем для заживления ран, синяков, ссадин и ушибов – где купить и цена в аптеках

Чего нельзя делать после Ботокса и Диспорта: главные «нет» для пациентов

  • 1 Чем обусловлены врачебные запреты?
  • 2 Что нельзя делать в первый день после инъекций
  • 3 Вредные привычки: совместимы ли алкоголь и курение с Ботоксом
  • 4 Можно ли заниматься спортом?
  • 5 Для тех, кто любит погорячее
  • 6 Антибиотики и другие лекарства
  • 7 С какими омолаживающими процедурами можно сочетать инъекции, а с какими нельзя?
  • 8 Частые вопросы пациентов
  • 9 Запомнить: главные ограничения после инъекций

Список самых важных правил поведения для тех, кто уже сделал омолаживающие уколы или только планирует визит к косметологу.

Хороший эстетический результат и отсутствие осложнений во многом зависит от того, насколько ответственно пациент ведет себя в первые часы и дни после инъекций Ботокса, Диспорта и любых аналогичных препаратов. Что можно, а чего нельзя делать в этот период и сколько времени придется соблюдать ограничения? TecRussia.ru разбирает в подробностях:

↑ Чем обусловлены врачебные запреты?

Главная задача пациента сразу после процедуры – не мешать правильному распределению токсина в мышечных волокнах. Для этого достаточно не создавать ситуаций, вызывающих резкую и/или сильную смену давления и интенсивности кровотока в обработанной зоне. Иначе недавно введенный препарат может сместиться из целевых мышечных волокон в соседние – это явление называется диффузия и оно чревато неприятными последствиями: от ухудшения общего эффекта процедуры до серьезных эстетических осложнений, таких как опущение верхнего века.

Вместе с тем, научных исследований, которые подтвердили бы связь между излишне активным кровообращением и миграцией ботокса в тканях, до сих пор не проводилось. Давая пациенту те или иные рекомендации, врачи ориентируются в большей степени на свой практический опыт, поэтому они могут существенно отличаться у разных специалистов.

  • Например, нет единого мнения насчет того, сколько именно времени нужно соблюдать ограничения: как правило, минимальный срок составляет 4-6 часов, но многие косметологи советуют перестраховаться и выдержать хотя бы 1, а лучше 2 суток.

Существуют также специфические нюансы и запреты, связанные с приемом различных лекарств, проведением тех или иных дополнительных процедур и т.п. – на них вышеуказанный принцип не распространяется, а сроки могут быть совершенно иными – все подробности мы рассказываем ниже в статье. А вот какой именно препарат использовался – оригинальный Ботокс, Диспорт или один из их аналогов – никакого значения не имеет, активный компонент везде один и тот же, поэтому все основные правила одинаково применимы для каждого из них.

↑ Что нельзя делать в первый день после инъекций

  • В течение 4-6 часов нежелательно находиться в горизонтальном положении, особенно лицом вниз – сильные приливы крови к голове могут повлиять на то, как поведет себя препарат.
  • По тем же причинам следует избегать резких и долгих наклонов, а спать стараться только на спине, подложив под голову пару подушек.
  • Первые сутки желательно не прикасаться к обработанным участкам лица. Лишь по истечении этого времени можно делать маски и примочки, мыть голову, пользоваться косметикой.
  • Путешествие на самолете, катание на аттракционах и другие мероприятия, связанные с перепадами давления, также под запретом на протяжении пары дней.

↑ Вредные привычки: совместимы ли алкоголь и курение с Ботоксом

  • Главная и для многих приятная информация: никакого запрета на умеренное употребление спиртных напитков после процедуры нет. Этанол не способен испортить эстетический результат инъекций или привести к развитию осложнений, в частности он не разгоняет кровоток до такой степени, чтобы вымывать введенный в мышечные волокна ботулотоксин или иным способом нарушать его действие.
  • Но ключевое слово здесь – «умеренное». Бокал красного вина или пара кружек пива никакого вреда не принесет, а вот обильные возлияния, связанные с потерей контроля над своим телом, могут быть опасны. Уже потому, что из-за них можно забыть о других, более обоснованных запретах: например, после бурной вечеринки с возлияниями легко уснуть, уткнувшись лицом в подушку, а это вполне может привести к нежелательной диффузии препарата.
  • Вместе с тем, употреблять алкоголь накануне процедуры нельзя – это существенно повышает риски появления крупных гематом и отеков. Отказаться от спиртного желательно как минимум за 48 часов до визита к косметологу. Причем, это касается любых горячительных напитков, в том числе и пива. И даже если на этикетке указано «0 градусов», не стоит обольщаться: на самом деле алкоголь там есть, хоть и в очень небольших количествах
  • Что касается курения, здесь врачи еще менее категоричны. Никотин не оказывает никакого влияния на действие ботокса, поэтому сигареты, кальян, трубка и любые другие варианты употребления табака ни до, ни после процедуры не запрещены. Вместе с тем, важно понимать, что само по себе курение наносит организму серьезный вред – в т.ч. способствует ускоренному появлению морщин, от которых мы пытаемся избавиться с помощью «уколов красоты». Поэтому тем, кто хочет в долгосрочной перспективе сохранить гладкость кожи и максимально оттянуть необходимость радикальных операций/процедур, следует задуматься о полном отказе от этой вредной привычки.

↑ Можно ли заниматься спортом?

В течение 1-2 дней после инъекций Ботокса, Диспорта или их аналогов нежелательны любые физические нагрузки, в том числе:

  • бег, спортивная ходьба;
  • фитнес, пилатес, стречинг, йога;
  • плавание (бассейн и открытые водоемы лучше исключить до полного заживления ранок от уколов, т.к. есть риск занесения инфекции);
  • катание на роликах, велосипеде, лыжах, коньках;
  • поднятие тяжестей, в т.ч. занятия с собственным весом;
  • любые упражнения с наклонами.

Единственное исключение – пешие прогулки, они, напротив, только приветствуются. Причины те же: спорт и прочая физическая активность разгоняют кровоток, что в теории может повлиять на то, как «встанет» препарат в мышцах. Четких научных обоснований этому нет, но большинство врачей предпочитает не рисковать.

Читайте также:  Как уберечь нервную систему ребенка от стрессов - МК

Абсолютно безопасно будет позаниматься накануне процедуры – только не сразу перед ней, а за несколько часов, чтобы пульс и давление успели вернуться к норме, иначе есть вероятность появления крупных гематом. Это может быть оптимальным вариантом для тех, кто не хочет ломать свой спортивный график, но и не готов рисковать состоянием лица, возвращаясь в зал слишком рано. Проведя тренировку незадолго до инъекций, а следующую – спустя хотя бы 1 сутки, мы сохраняем высокий темп, но при этом соблюдаем необходимую паузу, чтобы никак не препятствовать правильной «усадке» ботулотоксина.

↑ Для тех, кто любит погорячее

Касательно воздействия солнечных лучей, солярия, а также высоких температур в бане или сауне после уколов ботокса существует масса заблуждений. Так, многие уверены, что:

  • Влияние ультрафиолета на травмированные участки может привести к появлению пигментации – непривлекательных темных пятен разного размера.
  • Локальное тепловое воздействие, а также повышенное потоотделение ускоряет расщепление препарата – якобы эффект от инъекций в результате продержится не 4–6 месяцев, а намного меньше.

Эти предположения ничем не обоснованы и не подтверждены. Однако, как и в случае со спортом, в качестве меры предосторожности имеет смысл все же ограничить любые высокотемпературные воздействия как минимум на 4-6 часов, а лучше на 1 сутки. В этот период нежелательно:

  • загорать на открытом солнце или в солярии;
  • посещать баню, сауну, принимать горячую ванну (обычный теплый душ разрешен в любых количествах);
  • сушить волосы феном.

Но не стоит забывать, что, хотя УФ-излучение непосредственно на результаты уколов ботулотоксина никак не влияет, само по себе оно крайне деструктивно для нашей кожи: приводит к раннему появлению морщин, пигментации и прочих признаков старения. Поэтому независимо от того, когда и какие инъекции были сделаны, стоит избегать долгого нахождения под прямыми солнечными лучами или сеансов в солярии, а в качестве ежедневной защиты – пользоваться кремом с SPF от 30 и выше.

↑ Антибиотики и другие лекарства

Существует несколько групп препаратов, которые прямо или косвенно расслабляют мышечные ткани и за счет этого усиливают эффект Ботокса. В результате врачу трудно оценить реальное состояние лица и подобрать правильную дозировку, возрастает риск получить эффект гиперкоррекции, а также осложнения, связанные с полным или частичным параличом в зоне инъекций. К ним относятся:

  • Антибиотики аминогликозидного ряда – Гентамицин, Канамицин, Амикацин и т.п.
  • Миорелаксанты, транквилизаторы – Феназепам, Мидокалм, Сирдалуд.
  • Витамины группы В.

Принимать их за 7-10 дней до и столько же после сеанса у косметолога нежелательно. Другие группы лекарств, которые часто вызывают вопросы:

  • Тетрациклины – Доксициклин, Юнидокс, Солютаб (амоксициллин) и т.п. Существует убеждение, что они подавляют действие токсина ботулизма и за счет этого существенно ухудшают общий эффект процедуры. Никаких научных подтверждений этому нет.
  • Прочие антибиотики, помимо амногликозидов, а также витамины помимо B – тоже никак не взаимодействуют с Ботоксом, не оказывают влияния на результат и не повышают риск осложнений/побочек.
  • Аминохинолины (группа противомалярийных препаратов) – Гидроксихлорохин, Примахин, Амодиахин. Снижают эффективность вводимого ботулотоксина, что сводит на нет эстетический результат процедуры.
  • Антикоагулянты (Фраксипарин, Гепарин, Клексан) и антиагреганты (Парацетамол, Аспирин, Курантил). Эти препараты разжижают кровь, что приводит к появлению крупных, долго заживающих синяков и гематом. Принимать их накануне или сразу после уколов нежелательно. По этой же причине процедура несовместима с анальгетиками и НПВС (Нурофен, Ибупрофен, Диклофенак).

В целом, во избежание осложнений и побочных эффектов, лучше заранее сообщить своему косметологу обо всех препаратах, которые вы употребляли незадолго до сеанса или планируете пить в ближайшие несколько дней.

↑ С какими омолаживающими процедурами можно сочетать инъекции, а с какими нельзя?

1. Полностью безопасны – проводятся в один день с Ботоксом или сразу после:

  • Любые пилинги – химический, лазерный, механический и т.п. – но только поверхностные. Более глубокое отшелушивание, когда существенно повреждается кожа (с образованием корок, выделением экссудата и т.п.), нужно планировать либо до инъекций, с учетом времени, которое понадобится для полного заживления, либо через несколько дней-неделю после.
  • Чистка лица – в теории никак не влияет на действие ботулотоксина, но поскольку она бывает сопряжена с достаточно интенсивным механическим давлением, имеет смысл выждать 2-3 суток.
  • Массаж лица – аналогично чистке.
  • Маски, декоративная и уходовая косметика – стоит отложить на 1-2 дня, пока полностью затянутся ранки на коже, чтобы не занести инфекцию. Также, первые разы важно не втирать излишне сильно крема и прочие средства в зону введения препарата.
  • Контурная пластика. Тут есть два варианта: процедуры делают либо одновременно, в рамках одного сеанса, либо с интервалом в

2 недели – причем в этом случае начинать следует с филлеров.

  • Фото- и лазерное омоложение, термолифтинг, фракционный термолиз, RF-лифтинг и прочие аппаратные процедуры, стимулирующие различные слои дермы. Вопреки расхожему мнению, усиление кровоснабжения в ходе этих манипуляций не вызывает преждевременного расщепления Ботокса, и не сокращает продолжительность его эффекта.
  • Плазмолифтинг. Многие опасаются, что регенеративные свойства плазмы могут усиливать иннервацию тканей и мышечных волокон, а это сократит срок действия токсина. Но на деле ничего подобного не происходит, беспокоиться не о чем.
  • 2. Лучше немного повременить:

    • Мезотерапия, биоревитализация. Если они направлены на другую зону лица – можно совмещать, но когда обрабатывается один и тот же целевой участок, лучше выждать несколько дней, т.к. отеки и воспаления, вызванные множественными повреждениями кожи, могут привести к диффузии токсина.
    • Татуаж бровей. Под действием Ботокса форма надбровных дуг меняется, и если проводить перманентный макияж в первые же 1-2 недели, результат может получиться непредсказуемый.

    3. Стоит отложить надолго:

    • Миостимуляция, магнитотерапия, микротоковое воздействие, ультразвуковая терапия. Эти процедуры способствуют повышению тонуса мышц, активизируют обмен веществ, оказывают нейростимулирующее действие, тем самым быстро нивелируя эффект ботулотоксина.
    • Блефаропластика, все виды лифтингов и другие пластические операции на лице. Их лучше проводить уже по окончании действия препарата, чтобы хирург мог оценить и скорректировать реальное состояние кожи и мягких тканей. При этом, Ботокс вскоре после пластики даст отличный результат и усилит общий омолаживающий эффект.

    ↑ Частые вопросы пациентов

    Можно ли делать Ботокс перед поездкой на море?
    Все три составляющих хорошего отпуска – самолет, солнечные лучи и купание в открытом водоеме – на результаты процедуры никак не повлияют. Единственное – как мы уже обсудили выше, нежелательно плавать до тех пор, пока ранки на коже полностью не заживут. Поэтому колоть можно, но не прямо накануне вылета, а примерно за 1 неделю до. И не забывайте про SPF.

    Безопасно ли беременеть вскоре после инъекций?
    В этот сложный период и сама женщина, и ее будущий малыш максимально уязвимы. Поэтому ставить токсин во время вынашивания ребенка или планировать зачатие сразу после процедуры – плохая идея. Для полной уверенности следует выждать хотя бы 3-4 месяца. Подробнее см. статью «Ботокс при беременности: за и против».

    Через какое время можно будет идти лечить зубы?
    Если препарат вводили в лоб или межбровье, никаких ограничений (кроме стандартной паузы в 4-6 часов) нет. В случае, когда обрабатывались уголки губ или прилегающие ко рту участки, поход к стоматологу лучше отложить как минимум на 3-4 дня: длительное нахождение с запрокинутой головой и открытым ртом вызывает перенапряжение мышечных волокон в носогубной зоне, что может привести к миграции ботулотоксина и искажению эстетического результата.

    Через сколько можно будет делать новые уколы Ботокса/Диспорта?
    Разумный интервал между сеансами – не менее 3-4 месяцев. Реже – действие успеет сойти на нет, чаще – может возникнуть накопительный эффект, и есть риск получить характерное «лицо-маску». В целом, этот период достаточно индивидуален и зависит также от образа жизни, физиологических особенностей пациента и действия внешних факторов. Подробнее см. статью «Сколько держится Ботокс и как продлить его действие».

    10 ограничений после процедуры Диспорт

    • 4 июня 2018 г. 3 минуты на чтение

    Dysport® (Диспорт) — это препарат, который призван бороться с мимическими морщинами. Для того чтобы эффект от него держался долгое время, после процедуры нужно соблюдать некоторые ограничения и рекомендации.

    Содержание
    1. Ограничения после Dysport
    2. Рекомендации после процедуры
    3. Как ухаживать за кожей
    4. Спорт после препарата Dysport
    5. Комментарий эксперта

    Ограничения после Dysport

    Внимание! Еще перед посещением кабинета косметолога и осуществления процедуры нужно как можно больше отдыхать и находиться в положении лежа.

    Что нельзя делать после:

    1. Спать на животе. В первые дни после введения препарата лучше не прикасаться к лицу лишний раз.
    2. Посещать бани. После процедуры не стоит около 12 недель бывать в банях или саунах, не подвергать лицо распариванию. Даже от горячих ванн на время лучше отказаться. Мыться после таких процедур лучше исключительно под душем и как можно быстрее. Вытираться мягким полотенцем.
    3. Бывать в бассейнах. Кроме того, нельзя посещать общественные бассейны, не купаться в реках и озерах. Дело в том, что такие и подобные водоемы просто кишат инфекцией, которая может попасть в область проколов и вызвать воспаление.
    4. Небрежно относиться к гигиене. Основной рекомендацией после введения препарата Dysport® является тщательная гигиена рук. Если есть необходимость прикоснуться к лицу или помассировать его, то руки должны быть идеально чистыми.
    5. Пить спиртные напитки. После уколов от морщин нежелательно употреблять алкогольные напитки в течение нескольких дней. Это относится к любым напиткам, содержащим алкоголь, даже к самому легкому пиву.
    6. Садиться за руль машины. Ограничением после процедуры является вождение автомобиля. Лучше в день процедуры и день после нее вообще не планировать никаких важных дел, поездок и других мероприятий, а просто отдохнуть дома.
    7. Наносить косметику. Противопоказанием после процедуры является любая декоративная косметика, даже самая дорогая и качественная. Воздерживаться от ее использования придется около 3 недель, так как она загрязняет поры и может спровоцировать воспаление или аллергическую реакцию.
    8. Ложиться. Обычно врач дает рекомендацию несколько часов не принимать лежачее положение после. Лучше сидеть или полулежать в кресле, постараться максимально расслабиться.
    9. Делать работу по дому. Не рекомендуется делать те домашние дела, при которых нужно длительное время стоять с опущенной головой (пылесосить, стирать вручную, мыть полы). Это приведет к тому, что кровь будет приливать к лицу и препарат подействует не так, как этого бы хотелось.
    10. Посещать солярий. Солярий после Dysport® противопоказан, так как нежелательно, чтобы лицо подвергалось дополнительным прогреванию.

    Рекомендации после процедуры

    Если пациент после процедуры чувствует себя хорошо, то можно:

    1. На несколько часов вернуться на работу.
    2. Заняться домашними делами, которые не требуют больших физических усилий.
    3. Если нет болевых ощущений, то после уколов рекомендовано гримасничать, расслаблять и напрягать мышцы лица. Это поможет препарату более быстро распределиться под кожей.

    Как ухаживать за кожей

    На коже после препарата, скорее всего, появятся отеки, поэтому нужно следить за тем, сколько употребляется жидкости.

    Стоит полностью исключить скрабы, пилинги и другие агрессивные процедуры для кожи, так как они это могут привести к ее травмированию.

    Основной принцип ухода за кожей – это успокаивающие кремы и расслабляющие маски.

    Спорт после препарата Dysport

    Спорт после Dysport® придется приостановить хотя бы на несколько дней. Это время отводится для того, чтобы организм привык к препарату и он правильно «встал».

    Ссылка на основную публикацию
    Утрожестан и Праджисан — что лучше Это одно и то же
    Праджисан или Утрожестан: какой препарат лучше Для женщин, которые планируют беременность, важно поддерживать протекание второй фазы цикла, чтобы обеспечить прикрепление...
    Уреаплазма лечение таблетками и эффективными препаратами
    Справочник заболеваний Эффективное лечение уреаплазмоза Уреаплазмоз – это заболевание, вызываемое одноклеточным организмом – уреаплазмой. Уреаплазмоз относят к микоплазмозам, и, как...
    Уреаплазма специес (ureaplasma species) что это такое, источники заражения, симптомы у мужчин и женщ
    ДНК уреаплазмы (Ureaplasma urealyticum) Вы можете добавить к заказу еще тесты в течение 7 дней Уреаплазмы – группа бактерий, обладающих...
    Уход за больным с переломом шейки бедра; Про Паллиатив
    Перелом шейки бедра: главное – не лежать От гололеда страдают все, но одно дело – люди молодые, способные сгруппироваться при...
    Adblock detector