Самые полезные каши для детей 5 простых рецептов

Кукурузная каша с яблоком

Сытный и здоровый завтрак залог хорошего настроения и бодрости на целый день. Идеальным блюдом для правильного начала дня с давних времен считается каша. С возрастом мы начинаем понимать, что хорошо для нашего организма, а что нет. Но, к сожалению, объяснить детям, почему на завтрак нужно есть кашу, если жареная картошка вкуснее, ой как непросто.

Чтобы облегчить вам задачу, мы с радостью поделимся волшебным рецептом полезнейшей кукурузной каши на молоке. Ключевой ингредиент этого блюда сочное яблоко. Приготовьте такую вкуснятину своему малышу, восторгу не будет предела! Так же может быть интересен рецепт кукурузной каши с клюквой, мне понравился.

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 1 ч 15 мин. И получится у нас примерно три порции. Готовое блюдо содержит около 878 кКал.

Ингредиенты

  • Кукурузная крупа 1 стак.
  • Молоко 2 стак.
  • Вода 1 стак.
  • Яблоко 1-2 шт.
  • Ванильный сахар 12 г
  • Соль 1 щеп
  • Сливочное масло по вкусу

Как приготовить кукурузную кашу с яблоком

Вымойте и очистите от кожуры яблоки, удалите сердцевины с семенами и натрите фрукты на крупной терке.

Хорошенько промойте крупу под проточной водой. Наполните кастрюлю водой, добавьте молоко и доведите смесь до кипения.

Всыпьте в кастрюлю крупу, постоянно помешивая, варите кашу в течение 20 минут на среднем огне.

Читайте также:  Урологические расстройства

Через 10 минут после начала приготовления всыпьте в кашу соль и ванильный сахар.

За 2 минуты до готовности поместите в кастрюлю тертые яблоки, хорошенько все перемешайте и снимите блюдо с огня. Оставьте кашу на 20-30 минут, чтобы дать ей возможность пропитаться яблочными нотками.

Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить кукурузную кашу в мультиварке. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.

Поздравляем, самая вкусная кукурузная каша готова! Подавайте ее со сливочным маслом. Если хотите, можете украсить блюдо сочной клубникой или кусочками банана. Поделитесь таким необычным рецептом со своими друзьями, они точно захотят попробовать!

Кукурузная запеканка для детей — рецепт приготовления из кукурузной каши с морковью и яблоком

Описание

Кукурузная запеканка, приготовленная в домашних условиях из кукурузной крупы, может стать не только любимым десертом для всей вашей семьи, но и позволит самому маленькому ее члену познакомиться с новым блюдом в рационе.

Полезные свойства кукурузной каши, любимый вкус яблока и морковь не только подарят приятные вкусовые ощущения, но и позволят организму получить массу важных веществ и элементов.

Если изначально вы собирались просто накормить свою семью вкусной и полезной кукурузной кашей, но она почему то не вызвала у всех такого же восхищения, как у вас, вы можете легко сделать из нее предложенную нами кукурузную запеканку, которая точно никого не оставит равнодушным. Мы предлагаем вам пошаговый рецепт с фото ее приготовления с яблоком и морковью, но вы можете добавить те ингредиенты, которые больше вам нравятся.

Ингредиенты


  • Кукурузная крупа
    (120 г)

  • Вода
    (300 мл)

  • Молоко
    (120 мл)

  • Яблоко
    (35 г)

  • Морковь
    (35 г)

  • Куриное яйцо
    (1 шт.)

  • Пищевая соль
    (по вкусу)

  • Сахар
    (по вкусу)

  • Ванилин
    (по вкусу)
Читайте также:  Почему болит грудь 11 безобидных и пугающих причин - Лайфхакер

Шаги приготовления

Замачиваем кукурузную крупу минимум на 4 часа. По истечении времени воду сливаем, а вместо нее заливаем кипяченую и ставим на огонь. Ждем закипания и варим 15 минут, а потом добавляем молоко.

Варим почти до полной готовности. Если вдруг жидкость выкипела, а каша еще сыровата, немного воды можно добавить. Готовую кашу снимаем с огня и оставляем для остывания.

Начинаем готовить начинку. На крупной терке натираем яблоко и морковь. Полученную смесь перемешиваем с сахаром.

Яйцо взбиваем до легкой пенки. В остывшую кашу вливаем половину яйца, добавляем ванилин, сахар, соль. Все хорошо перемешиваем.

Форму, в которой собрались запекать, смазываем маслом. Выкладываем половину каши, яблоко и морковь.

Сверху опять выкладываем кашу, и на завершающем этапе поливаем все яичной смесью.

Разогреваем духовку до 200 градусов. Ставим заготовку на 15 минут. Вкуснейшая кукурузная запеканка будет готова, когда корочка зарумянится. Дайте ей несколько минут остыть и подавайте к столу.

Кукурузная каша с тыквой и яблоками

Время подготовки: 10 мин.

Время приготовления: 50 мин.

Кол-во порций: 8 шт.

Ингредиенты

Кукурузная каша с тыквой и яблоком

Предлагаю приготовить очень вкусную молочную кашу с тыквой и яблоками. Каша понравится всем, благодаря отличному сочетанию продуктов. Такая каша не только вкусная, но и полезная. Для каши выбирайте ароматную вкусную тыкву, с яркой мякотью, и ароматные яблоки. Такую кашу можно подать с кусочком сливочного масла, с цукатами, полив любимым сиропом или посыпав свежими ягодами. Хотя, и без этих дополнений, каша получится очень вкусной.

Как приготовить «Кукурузная каша с тыквой и яблоками» пошагово с фото в домашних условиях

Для приготовления каши нам понадобится сладкая ароматная тыква, яблоки, молоко, сахар, соль, кукурузная крупа.

Читайте также:  Глазные капли Инокса инструкция, цена, аналоги

Тыкву очистить и порезать кубиком.

Соединить 3 стакана молока, соль и тыкву. Отправить на огонь.

Тем временем, в одном стакане молока, замочить кукурузную крупу.

Проварить молоко с тыквой 5-7 минут.

Измельчить тыкву с помощью блендера. Не обязательно, чтобы тыква измельчилась полностью — могут остаться небольшие кусочки. Так будет даже интереснее.

Соединить молоко с тыквой и молоко с замоченной кукурузной крупой. Добавить сахар. Готовить на маленьком огне, помешивая, около 25 минут.

Добавить очищенные и порезанные на тонкие дольки яблоки.

Готовить ещё 10-12 минут, помешивая. Если будет надо — добавить ещё немного молока, регулируя желаемую густоту каши. Подавать кашу горячей.

Ссылка на основную публикацию
Самая соль новые виды наркотиков привлекли все группы населения Статьи Известия
Самая соль: новые виды наркотиков привлекли все группы населения Российские социологи зафиксировали появление в обществе наркотиков «выходного дня» и новой...
С какого возраста и как чистить зубы ребенку правильно
Когда ребенку начинать чистить зубы − почему не стоит отбирать зубную щетку? Все родители с нетерпением ждут первый зубик малыша,...
С какого возраста можно давать детям Мукалтин — дозировка и противопоказания
Инструкция применения «Мукалтина» для детей «Мукалтин» – это препарат растительного происхождения для лечения кашля. Он обладает отхаркивающими свойствами и нередко...
Самовлюбленные демоны правда ли, что мы живем в эпоху нарциссизма; Нож
Что такое нарциссизм и его основные виды. Нарциссизм распространен среди мужчин и женщин всех возрастов и считается актуальной проблемой современности....
Adblock detector