Напитать и увлажнить какие процедуры нужны коже после 45 лет

Как освежить и ухаживать за кожей лица после 40 лет

В сорок лет коже лица требуется особый уход. В этом возрасте появляются признаки увядания. Снижается упругость эпидермиса, становятся заметными морщинки. Чтобы продлить молодость, необходимо знать несколько правил по уходу за кожей.

Особенности кожи после 40 лет

К особенностям кожи в этом возрасте относятся:

  • Сухость.
  • Нечеткий контур.
  • Мимические морщины возле глаз.
  • Дряблость, снижение упругости.
  • Расширенные поры.
  • Отечность под глазами.

С данными трудностями сталкивается женщина, достигая сорокалетнего возраста. Постепенно уменьшается выработка коллагена, что провоцирует возникновение морщин. К причинам ухудшения состояния кожи в этом возрасте относятся:

  • Ухудшение кровообращения. В сорокалетнем возрасте этот процесс значительно замедляется, происходит атрофия ряда кровеносных сосудов, снабжающих эпидермис кислородом и питательными веществами. Из-за этого возникает дефицит данных компонентов, запускается процесс старения.
  • Изменения на клеточном уровне. Выработка коллагена уменьшается. Эластиновые волокна теряют возможность регенерации, становятся более толстыми. разрушенные волокна и клетки соединяются неправильно, что приводит к потере эластичности.
  • Гормональный дисбаланс. После сорока лет выработка эстрогена снижается. Этот гормон отвечает за многие внутренние процессы, в том числе и за состояние кожи. Его недостаток приводит к появлению дряблости, угревой сыпи. На коже могут возникнуть прыщи.
  • Обезвоживание эпидермиса. Активность сальных желез в сорок лет значительно снижается, что приводит к сухости кожи. Ей недостает естественной жировой смазки. Выработка гиалуроновой кислоты также уменьшается, что ведет к появлению морщин, потере упругости.

СПРАВКА. Недостаток витаминов, микроэлементов приводит к преждевременному старению. Если человек потребляет мало полезных продуктов, содержащих витамины, возникает из дефицит. Он отражается на иммунитете, общем состоянии человека и коже. Клетки не питаются полезными веществами, процесс их обновления замедляется. Эпидермис становится дряблым, ухудшается цвет лица. Человек выглядит уставшим, нездоровым.

Уход за кожей дома

Основные правила ухода за лицом:

Косметологи советуют:

  • Регулярно очищать, увлажнять и питать кожу. Для очищения не подходит мыло. Рекомендуется использовать очищающее молочко, либо мусс. Для увлажнения и питания используются крема, маски. Выбирают такие средства с пометкой «для зрелой кожи».
  • Высыпаться. Нужно спать не менее 8 часов, именно во сне клетки кожи обновляются. При недостатке сна процесс старения ускоряется.
  • Правильно питаться. Употребление в пищу овощей, фруктов и ягод благотворно отразится на коже лица. Она насытится витаминами и микроэлементами. Именно об это зачастую забывают люди старше 40 лет.
  • Тонизировать кожу. Для этого нужно заморозить травяные отвары, использовать их в виде кубиков льда. Полезно протирать ими кожу каждое утро. Отвары готовят из мяты, календулы, ромашки. В качестве основы для приготовления используют негазированную минеральную воду.
  • Умываться теплой водой. Холодная вредит коже: нарушает обменные процессы, а горячая вода делает ее дряблой.
  • Веки тоже нуждаются в уходе. Для них подбираются специальные крема. В домашних условиях можно протирать их соком алоэ, огурца, отварами ромашки, мяты.
  • Освежают лицо сок огурца, молоко, сок алоэ. Такими средствами можно протирать кожу каждый день после рабочего дня.

ВАЖНО! Надо ежедневно употреблять не менее 1,5 л чистой воды. Она поможет избежать обезвоживания эпидермиса.

Уход может немного отличаться в зависимости от времени года.

В зимнее время года

Очень важно знать, как ухаживать за кожей во время холодов. Морозный воздух травмирует эпидермис, вызывает раздражение и сухость. Если коже не помочь, можно столкнуться с морщинками, ее увяданием. Уход в зимнее время года включает:

  • Использование защитного крема. За час до выхода на улицу нужно нанести на лицо защитный крем. Он защитит эпидермис от морозного воздуха, не позволит его повредить.
  • Применение увлажняющих и питательных масок. В зимнее время надо обязательно делать маски: 2-3 раза в неделю в вечернее время, либо перед сном. После использования масок не рекомендуется выходить на улицу.
  • Защита изнутри. В рацион необходимо включить витамины А, Е, С и Омегу-3. Они содержатся в рыбе, зеленых овощах, фруктах. Полезные вещества насытят кожу, сделают ее более здоровой. Она сможет выдержать негативное воздействие холодного воздуха. Не появятся морщины, раздражение.
  • Избавление от черных точек. Для этого используются скрабы дважды в неделю. Чаще их использовать нельзя, так как в зимнее время кожа более чувствительна. После применения скраба, в этот день на улицу выходить не рекомендуется. Именно поэтому лучше использовать данное средство вечером.

ВНИМАНИЕ! В зимнее время эпидермис легко повредить. Именно поэтому не рекомендуется сильно тереть кожу, царапать. Вытирать кожу нужно осторожными, легкими движениями. Для этого лучше использовать мягкие салфетки, полотенца. Грубые ткани запрещены.

Летом

Помнить о правилах по уходу за кожей нужно и летом:

  • Необходимо в жаркий день, на пляже носить шляпу. Таким образом кожа лица будет защищена от солнечных лучей, снизится вероятность появления ожогов.
  • Перед выходом на улицу в солнечный день нужно использовать специальные защитные средства, иначе кожа станет сухой, могут возникнуть ожоги.
  • Нужно употреблять в день не менее 1,5 л воды. Летом кожа нуждается в жидкости. Пить лучше чистую воду, газированные напитки могут привести к нарушению клеточного обмена и возникновению акне.
  • После прогулки надо снимать макияж, наносить увлажняющий крем, либо лосьон на кожу.
  • Нельзя загорать в период с 12 до 16 часов дня, так как в это время ультрафиолетовые лучи бывают наиболее сильными. Они приведут к ожогам, повреждению кожи. Морщинки станут еще более заметными.
  • Рекомендуется выполнять увлажняющие маски 2-3 раза в неделю.
  • Тереть кожу лица на улице в летнее время нельзя, так как в жаркую погоду поры расширяются. Задев немытыми руками лицо, можно занести болезнетворные бактерии в поры, что приведет к акне и черным точкам.
  • Нельзя наносить много косметики в летнее время. В жаркую погоду кожа потеет, косметика смешивается с потом. Это приводит к эффекту маски. Эпидермис не получает кислород в нужном количестве, что может провоцировать ускоренный процесс увядания. Макияж должен быть минимальным.

ВАЖНО! Нужно потреблять много овощей, фруктов и ягод. Они нормализуют обменные процессы в эпидермисе, наполняют его витаминами. Кожа бывает здоровой, что минимизирует процесс появления морщин.

Рецепты домашних масок

В домашних условиях можно превосходно ухаживать за кожей. Для этого готовятся маски, которые благотворно воздействуют на эпидермис, оказывают омолаживающий и оздоравливающий эффект.

Читайте также:  Чем полезен шиповник и как его заваривать - Здоровье 24

Рецепт №1 — Маска на основе желтка и картофеля:

  • В составе маски: желток, 20 г вареного картофеля, 25 капель витамина Е, 15 капель витамина А.
  • Сначала отваривается и очищается картофель. Его измельчают до состояния кашицы.
  • Сырой желток взбивают, смешивают с витаминами.
  • Далее все компоненты соединяются, готовая маска наносится на очищенное от макияжа лицо.
  • Держат маску 30 минут, затем смывают теплой водой. Можно наносить как на лицо, так и на веки.
  • Выполняют маску ежедневно в течение 10 дней, затем делают перерыв в три месяца. После вновь повторяют курс.
  • Данная маска повышает эластичность кожи, устраняет дряблость, питает эпидермис полезными веществами. Кожа становится гладкой и мягкой, пропадают морщины.

Рецепт №2 — Масляная маска:

  • В ее составе: 5 мл масла оливы, 5 мл масла миндаля, 5 мл масла персика и 2 капли эфира розового масла.
  • Сначала смешиваются жирные растительные масла. Они подогреваются на водяной бане (достаточно 5 минут).
  • Затем к данной смеси добавляют 2 капли эфира розового масла, компоненты вновь перемешиваются.
  • Готовое средство наносится на очищенное от макияжа лицо.
  • Маску держат один час, затем смывают теплой водой.
  • Применяется маска дважды в неделю на протяжении двух месяцев, затем нужен перерыв в один месяц и курс лечения кожи повторяется.
  • Данная маска повышает эластичность кожи, насыщает ее полезными веществами. Пропадает сухость, нормализуются обменные процессы на клеточном уровне. Морщинки постепенно разглаживаются, кожа становится мягкой и здоровой.

Рецепт №3 — Творожно-банановая маска:

  • В ее составе: 15 г творога, один небольшой банан, 5 мл клубничного сока.
  • Творог и банан смешиваются в блендере до состояния кашицы.
  • В кашицу добавляют клубничный сок.
  • Маску наносят на лицо на 30 минут, затем смывают водой.
  • Маска выполняется 2-3 раза в неделю.
  • Это средство питает и увлажняет кожу, снимает признаки усталости, восстанавливает обменные процессы на клеточном уровне.

Рецепт №4 — Маска на основе оливкового масла и яблока:

  • В ее составе: столовая ложка оливкового масла, половина очищенного яблока.
  • Нужно очищенное яблоко измельчить на терке до состояния кашицы.
  • Кашицу из яблока смешивают со столовой ложкой оливкового масла.
  • Готовое средство наносят на лицо на 15 минут, затем смыть.
  • Выполняют маску дважды в неделю.
  • Данная маска разглаживает морщины, питает полезными веществами эпидермис. Пропадают сухость, раздражение, повышается упругость кожи.

Рецепт №5 — Маска с соком алоэ для кожи век:

  • В ее составе: столовая ложка льняного масла, такое же количество сока алоэ и сливок.
  • Компоненты тщательно перемешиваются.
  • Маска наносится на лицо на один час, затем смывается водой.
  • Можно использовать такую маску 2-3 раза в неделю.
  • Такое средство увлажняет кожу, повышает упругость и эластичность, помогает избавиться от сухости и раздражения. Пропадают черные точки, морщины, улучшается клеточный обмен эпидермиса.

Уход за кожей лица в салоне красоты

Салоны красоты предлагают клиентам различные процедуры, каждая из которых обладает определенными преимуществами и недостатками.

Популярные процедуры в салоне

Эффективными омолаживающими процедурами являются:

  • Мезотерапия. Способ оздоровления и омоложения кожи. С помощью уколов в кожу вводятся лекарства, витамины, которые повышают упругость эпидермиса, пропадают угревая сыпь и прыщи, замедляется процесс старения. Контуры становятся четкими, подтянутыми. Курс лечения, лекарство, дозировка определяются специалистом.
  • RF-лифтинг. С помощью специального аппарата на кожу осуществляется радиоволновое излучение. Оно разогревает дерму, способствует выработке коллагена. Это приводит к повышению упругости эпидермиса. Кожа подтягивается. Количество процедур определяет специалист после осмотра пациента.
  • Лазерное омоложение. С помощью лазера происходит глубокая чистка кожи, устраняются старые волокна, происходит активная выработка новых волокон, обновляются клетки. Значительно повышается эластичность эпидермиса, пропадают морщинки.
  • Маски с применением препаратов, лекарственных трав. Применяются маски, в которых содержатся эффективные лекарства, способные устранять морщинки, повышать эластичность кожи. С помощью индивидуально подобранных компонентов можно устранить любой недостаток, продлить молодость. Профессиональные маски обладают высокой степенью эффективности, устраняя не только морщинки, но и следы усталости.
  • Дарсонвализация. С помощью специального аппарата на эпидермис воздействуют током. Он стимулирует работу мышц, расслабляет их. Это приводит к улучшению кровообращения, обменных процессов. Активизируется выработка коллагена, происходит омоложение эпидермиса.

Преимущества и недостатки салонов

Услуги салонов красоты обладают как плюсами, так и минусами. К преимуществам относятся:

  • Высокая эффективность. Омоложение достигается предельно быстро.
  • Подбор наиболее подходящей процедуры в индивидуальном порядке после осмотра пациента. Исходя из типа кожи, ее состояния специалист подбирает нужную процедуру.
  • Рекомендации специалиста. Осмотрев лицо, он может сказать, чего не хватает коже больше всего, в каком она состоянии.
  • Вероятность побочных эффектов сводится к минимуму. Перед применением, процедуры прошли испытания. Их безопасность доказана клинически. Побочные эффекты не возникают.
  • Человеку не нужно готовить средства самостоятельно. Процедуры проводит специалист, остается только доверить лицо мастеру.
  • Применение процедур с аппаратами. В домашних условиях аппараты невозможно использовать. Между тем, такие процедуры являются эффективными.

К недостаткам салонных процедур относятся:

  • Высокая стоимость. Зачастую услуги салонов красоты являются дорогостоящими.
  • Процедуры требуют регулярного применения для достижения результата, а это значит, что клиенту нужно тратить время на посещение салона. Далеко не все люди могут выделить время на поход в салон красоты, являясь очень занятыми.

Как правильно выбрать действительно хороший салон?

Очень важно выбрать салон с хорошей репутацией, клиенты которого довольны результатом, где применяются профессиональные методы ухода за кожей.

В действительно профессиональном салоне применяются эффективные методы, которые действуют комплексно: омолаживают, питают, увлажняют эпидермис. Специалисты подбирают наиболее подходящие средства индивидуально.

ВНИМАНИЕ! Во время выбора салона нужно обязательно читать отзывы клиентов, ознакомиться с сертификатами и лицензией, а также квалификацией специалистов. Важно тщательно подбирать салон, не торопясь. Регулярные процедуры в таком салоне помогут достичь омоложения быстро.

Популярные косметические средства для ухода за кожей лица

Существуют наиболее популярные и эффективные средства, которые благотворно воздействуют на эпидермис.

Читайте также:  Папилломы на шее - причины возникновения, лечение народными средствами, мазями и лекарствами

Тремя самыми популярными средствами являются:

  • OLAY Сыворотка Regenerist МикроCкульптор лица. Средство с высокой концентрацией амино-пептидов. Содержит витамины В3, В5, антиоксидант Е, фруктовую и гиалуроновую кислоты, экстракты водорослей и зеленого чая. Омолаживающий эффект достигается за 1-2 месяца регулярного использования. Сыворотку наносят на чистое лицо один раз в день. Средняя цена: 1200 рублей.
  • Крем Vichy LiftActiv Supreme. Содержит омолаживающий комплекс: кофеин и аденозин. Рамноза 5% приводит к выработке эластина и коллагена. Термальная вулканическая вода дарит гладкость, упругость, пропадают морщинки. Используют крем 1-2 раза в день. Средняя цена: 2000 рублей.
  • Крем L`Oreal Age Perfect. Устраняет морщинки, повышает упругость и эластичность кожи. Она наполняется полезными веществами, приводятся в норму обменные процессы на клеточном уровне. Средняя цена: 700 рублей.

К СПРАВКЕ! Противопоказаниями к использованию данных средств являются раздражение, повышенная чувствительность, заболевания кожного покрова.

Ухаживать за кожей лица в возрасте 40 лет нужно правильно. Следуя советам специалистов, можно достичь омолаживающего и оздоравливающего эффекта.

Как ухаживать за лицом после 40

Правильно подобранный уход должен учитывать личные факторы человека. Возраст – один из основных показателей, на которые нужно ориентироваться, выбирая маски, кремы и сыворотки.

Роль правильного питания при уходе за кожей

С возрастом метаболизм тканей замедляется, поэтому кожа обновляется с меньшей скоростью. В результате нарушения капиллярного кровоснабжения ткани не получают необходимого количества кислорода, а в результате гипоксии повышается активность свободных радикалов, которые повреждают здоровые клетки организма.

Сбалансированное питание помогает повысить продуцирование коллагена и эластина, отвечающих за упругость кожи. Белок, необходимый для их создания, организм получает из поступающих с пищей аминокислот. Поэтому человек, желающий сохранить и продлить молодость должен употреблять достаточное количество:

  • мяса;
  • морепродуктов;
  • субпродуктов.

Другие полезные вещества можно получить из доступных каждому продуктов:

  • аскорбиновую кислоту, укрепляющую стенки капилляров и нейтрализующую свободные радикалы – из ягод, капусты;
  • железо, улучшающее цвет кожи – из печени, мяса;
  • медь, участвующую в синтезе коллагеновых волокон – из орехов, бобов;
  • цинк, предупреждающий локальные воспаления – из ростков пшеницы, пивных дрожжей.

Менять пищевые привычки следует постепенно, опираясь на ряд правил:

  • еда должна быть разнообразной;
  • вместо вредных соусов необходимо использовать натуральные растительные масла с высоким содержанием жирных кислот;
  • большую часть рациона должны составлять свежие овощи и фрукты.

Экстремальные диеты для похудения – одна из основных причин преждевременного старения кожи.

Почему под глазами появляются морщины

Зона вокруг глаз является наиболее уязвимой для появления инволютивных изменений. Первые морщинки могут отпечатываться на коже даже в юном возрасте, особенно, при активной мимике.

Механизм образования всех морщин примерно одинаков:

  • кожа не получает необходимого увлажнения и питания;
  • скорость восстановления кожи замедляется;
  • заломы при активной мимике прочно фиксируются на коже.

Для профилактики и устранения уже имеющихся морщин нужно использовать косметику, которая будет влиять на три основные причины возрастных изменений:

  • глубоко увлажнять кожу;
  • насыщать эпидермис полезными веществами;
  • ускорять регенерационный процесс.

Патчи являются наиболее эффективным и удобным способом регулярного ухода за деликатной областью под глазами. Они плотно прилегают к поверхности лица и воздействуют на кожу на глубоком уровне.

Предупреждение раннего старения кожи

На скорость старения кожи влияет множество факторов: ультрафиолет, вредные привычки, различные заболевания. Но при помощи правильного ухода можно замедлить этот процесс и нивелировать влияние негативных факторов.

  1. Питьевой режим позволяет поддерживать увлажненность кожи. В сутки нужно употреблять не менее 2 литров воды, если нет противопоказаний со стороны почек или эндокринной системы.
  2. Дополнительно нужно увлажнять кожу извне, чтобы влага не испарялась наружу. Для этого подойдут маски: альгинатные или тканевые.
  3. Чтобы косметические продукты могли эффективно работать на коже, важно правильно очищать ее при помощи специальных средств. Многоступенчатая система очищения позволяет удалить все загрязнения: остатки макияжа, пыль, кожный жир, а затем подготавливать кожу к последующему уходу. Использовать тоники, лосьоны и пенки нужно каждый вечер.
  4. Здоровый образ жизни, правильное сбалансированное питание и отказ от вредных привычек помогают организму стать сильнее. А значит, внутренние защитные системы смогут противостоять действию свободных радикалов.
  5. Сон – один из важнейших факторов красоты. Во время сна ткани восстанавливаются, а кровоснабжение увеличивается, поэтому наутро лица у людей в норме розовые и припухлые.
  6. Если рацион не удовлетворяет потребности организма в полезных веществах, необходимо подобрать витаминные комплексы, и принимать их курсами.

Для целенаправленного воздействия на кожу при помощи ухода необходимо использовать качественные средства.

Ежедневный уход за кожей

Для поддержания достигнутого результата следует составить программу ухода и выполнять ее ежедневно.

Очищать кожу необходимо при помощи средств, которые удалят загрязнения, но не травмирует кожу:

На очищенную кожу следует наносить маски с активным составом, позволяющим влиять на метаболические процессы.

Эффективны альгинатные маски с растительным аналогом ботулотоксина, например, «Альгинатная омолаживающая маска от мимических морщин с аргилерином» от BeASKO, или тканевые маски.

Борьба с глубокими морщинами

Выраженные признаки старения сложно удалить при помощи коррекции образа жизни и составления программы ухода. Необходимо воздействовать на проблему при помощи профессиональной косметологии:

  • мезотерапии с введением препаратов;
  • аппаратные методы;
  • RF-лифтинг.

В домашних условиях можно выполнять мезотерапию при помощи специального прибора и препаратов, устраняющих причины и симптомы увядания.

Важность регулярного ухода за кожей после 40 лет

После 40 лет появление признаков старения отмечает каждый человек. На этом этапе можно сохранить привлекательный внешний вид на долгие годы:

  • не допуская появления новых морщин;
  • удаляя инволютивные изменения.

Сделать это можно только при помощи планомерного ухода.

Совет косметолога уход за лицом после 40, если кожа жирная

Жирная кожа стареет медленнее, так как повышенная секреция сала позволяет защищать эпидермис от негативных внешних факторов.

Но такая кожа часто не получает необходимого увлажнения, которое нужно восполнять:

Очищать кожу нужно при помощи специальных составов, способных растворить жир, например, «Гель размягчающий» от GiGi.

Уход за сухой кожей лица, как ухаживать за лицом после 40

За сухой кожей необходимо ухаживать более тщательно, задействуя все приемы косметологии:

  • питание;
  • защита;
  • увлажнение.

Для этого можно применять средства:

Также полезны альгинатные маски, подобранные с учетом имеющихся проблем: купероза, неровного цвета лица, и т.д.

Ознакомится с ценами и подобрать косметика для лица Вы можете в разделе: «Косметика для лица»

Читайте также:  Бупраксон отзывы; Всё о болезнях печени

Советы косметолога по уходу за лицом после 40 лет

Сегодня мы поговорим о том, каким должен быть правильный уход за лицом после 40 лет, и представим подборку советов от профессиональных косметологов. Зная о секретах молодости и красоты, вы будете выглядеть привлекательно в абсолютно любом возрасте!

Главные правила ухода за кожей

После 40 лет наша кожа нуждается в особом уходе – поскольку именно в этот возрастной период в женском организме начинается серьезная перестройка, которая сказывается на упругости эпидермиса. Из-за уменьшения выработки эстрогенов кожный покров обвисает, лицо лишается четкого контура и образуются не только морщины, но и более глубокие складки. Замедлить этот процесс поможет лишь правильный уход, которому придется ежедневно уделять время.

Тщательно увлажняйте кожу. С возрастом кожа теряет способность удерживать влагу. По этой причине нужно минимум дважды в день наносить на лицо средство с эффектом глубокого увлажнения – крем, сыворотку. И не забывайте про увлажняющие маски, их нужно делать хотя бы 2-3 раза в неделю.

Комбинируйте нанесение крема с легким массажем. Распределять крем нужно вдоль массажных линий – легкими движениями, без сильного надавливания. Обязательно пройдитесь и по контуру лица.

Не увлекайтесь скрабами. В более молодом возрасте кожа прекрасно реагирует на скрабирование – становится более мягкой и нежной. А вот использованием жесткого скраба после 40 лет вы истончаете свой эпидермис, лишая его защитного барьера. Лучше использовать легкую пилинг-скатку. И не чаще раза в неделю.

Умывайтесь кипяченой водой. Вода из-под крана – не лучший вариант для кожи, теряющей тонус. Она слишком жесткая, зачастую содержит щелочь, сульфаты и хлор. Поэтому старайтесь умываться только питьевой или кипяченой водой. А раз в неделю можно побаловать свою кожу минеральной водой – она отлично тонизирует и благотворно влияет на цвет лица.

Признаки старости

Используйте бумажное полотенце. Тереть лицо после умывания обычным полотенцем – настоящее преступление! Так вы растягиваете кожу, что приводит к появлению морщин. Вместо этого лучше слегка промокнуть поверхность лица бумажным полотенцем.

Наносите на лицо крем с SPF круглый год. Прямых УФ-лучей в принципе следует избегать – они очень сушат кожу и провоцируют раннее старение. Предотвратить это может лишь увлажняющий солнцезащитный крем. Летом – с SPF 50, зимой – c SPF 20-30.

Не забивайте поры косметикой. Плотный слой декоративной косметики препятствует восстановлению клеток и ухудшает состояние кожи. Стремясь скрыть возрастные изменения таким образом, вы лишь усугубляете проблему. Старайтесь наносить лишь тонкий слой минеральной пудры или увлажняющего ВВ-крема.

Образ жизни и кожа

Советы косметологов касаются не только наружного ухода за кожей – ведь в этом возрасте она нуждается в питании и изнутри. Чтобы обеспечить его, придется немного скорректировать свой образ жизни и рацион.

В первую очередь нужно соблюдать питьевой режим. Обычная чистая вода напитывает наши клетки влагой и активирует все обменные процессы – в том числе регенерацию тканей. И ранние морщины появляются именно на обезвоженной коже.

Также нужно включать в рацион побольше фруктов, овощей и зелени – они богаты антиоксидантами, препятствующими старению кожи. Постарайтесь исключить из своего меню копчености, слишком острую и соленую пищу, сладкое, алкоголь, газировку. Откажитесь от курения. И дважды в год обязательно пропивайте поливитаминные комплексы и Омегу-3.

Старайтесь высыпаться, ведь именно в ночное время наш организм занимается восстановлением клеток и тканей. Все недосыпы обязательно скажутся на вашей коже. И избегайте стрессов!

Подбор правильной косметики

Женщинам после 40 лет необходимо применять специализированную уходовую косметику. Правильно подобранные средства помогут справиться с потерей кожей эластичности и упругости и предотвратят появление признаков старения.

Крема, сыворотки, лосьоны, тоники, маски – все это поможет продлить молодость вашей кожи. В составе хорошей антивозрастной косметики обязательно должны присутствовать такие компоненты:

  • гиалуроновая кислота;
  • альфа-липоевая кислота;
  • коллаген и эластин;
  • фруктовые кислоты;
  • пептиды;
  • ретинол;

Крема с ретинолом

  • пантенол;
  • натуральные масла;
  • муцин улитки;
  • экстракт виноградных косточек, зеленого чая;
  • вытяжки из водорослей;
  • витамины группы А, С и Е.

Домашние процедуры для лица

Дополнительный уход за лицом после 40 лет обязательно включает в себя домашние процедуры – натуральные маски, тоники и ледяные кубики. В нашей подборке мы представим самые эффективные рецепты таких средств.

Маска из дрожжей. 2 ст.л. сухих дрожжей немного разведите теплой водой до получения густой однородной кашицы. Дайте смеси настояться 10 минут и добавьте к ней ½ ч.л. ржаной муки. Распределите массу по поверхности лица и оставьте на четверть часа.

Кубики с отваром трав. Каждое утром протирайте лицо кубиками из отвара таких трав, как ромашка, мята, петрушка, хвощ, липа, тысячелистник. Также можно просто заморозить зеленый чай, молоко или свежезаваренный кофе.

Маска с медом. К 2 ст.л. меда добавьте белок одного яйца и 1 ч.л. пшеничной муки. Перемешайте массу до однородности и нанесите на кожу на 30 минут.

Омолаживающий тоник. Смешайте по 1 ст.л. зеленого чая и шиповника, залейте компоненты 1 стаканом горячей воды. Накройте емкость крышкой и настаивайте 1 час. Процедите и добавьте к тонику сок из 1 огурца и 1 ч.л. сока лимона. Храните тоник в холодильнике не более 5 дней.

Маска со сметаной и яйцами. 2 перепелиных яйца разбейте в небольшую емкость и добавьте к ним 1 ст.л. жирной сметаны. Выдержите массу на лице в течение 30 минут.

Ягодно-творожная маска. Возьмите 3-4 любых ягоды (клубника, малина, черника, ежевика) и 2 ст.л. жирного творога. Разомните массу вилкой. Держите маску на лице 15 минут.

Разнообразие масок для лица

Салонный уход

По возможности нужно обеспечить коже профессиональный уход – систематически посещая косметолога. Перечислим самые популярные антивозрастные процедуры, которые можно делать в салоне:

  • чистка лица (рекомендована в любом возрасте);
  • пилинг – отшелушивание, устраняющее ороговевший слой кожи и стимулирующее развитие новых клеток;
  • мезотерапия – введение в кожу витаминного коктейля, который обеспечивает глубокое увлажнение и отлично борется с морщинами;

  • терапия с микротоками – специальный прибор с излучением микротоков, стимулирующий выработку коллагена и эластина.

Интересно: Как подтянуть кожу лица после 40

Уход за лицом в домашних условиях требует комплексного подхода и самодисциплины. Придерживаясь советов косметологов из нашей подборки, вы и после 40 лет будете вызывать восхищенные взгляды у окружающих – оставаясь молодой и привлекательной еще долгие годы.

А Вы обеспечиваете коже комплексный уход?

Ссылка на основную публикацию
Наношу и балдею! 10 лучших масел от морщин — Секреты стиля — медиаплатформа МирТесен
Какие масла от морщин у глаз самые эффективные Многие кинозвёзды утверждают, что секрет их моложавости заключается в оливковом масле, которое...
Називин цена в Москве от 190 руб, купить Називин, отзывы и инструкция по применению
Називин Инструкция по применению Називин Действующие вещества Форма выпуска Состав Фармакологический эффект Фармакокинетика Показания Противопоказания Атрофический ринит; закрытоугольная глаукома; гиперчувствительность...
Назначение химиотерапии при раке кишечника до и после операции
Рак молочной железы химиотерапия до операции Рецензент материала Профессор Капранов С.А. — Доктор медицинских наук, дважды Лауреат Государственных Премий Правительства...
Напитать и увлажнить какие процедуры нужны коже после 45 лет
Как освежить и ухаживать за кожей лица после 40 лет В сорок лет коже лица требуется особый уход. В этом...
Adblock detector