Что для мужчины главное в отношениях

Что самое главное в отношениях

Во многих отношениях происходят конфликты из-за недопонимания. По большей части, это случается из-за того, что женщина не может понять мужскую психологию, а мужчина — женскую. В данной статье будет разобрано, что является главным для мужчины в отношениях, а что — для женщины. Надеемся, что после прочтения вы станете лучше понимать свою вторую половинку.

Что главное для мужчины в женщине

Для начала не нужно забывать, что взгляды мужчины на отношения в корне отличаются от женских. Понимание этого — залог успеха. Ведь как много расставаний происходит в результате длительного недопонимания. Чтобы мужчина был счастлив с избранницей и не смотрел на сторону, нужно знать следующее.

Также нельзя нарушать его личное пространство, лезть в сообщения, в социальные сети, смотреть историю браузера — этим можно только загнать его в угол, и тем самым спугнуть от себя.

Мужчинам очень важно чувствовать себя желанным. Да, женщины могут сколько угодно твердить, что секс — это не самое главное в отношениях, но мужчины считают иначе. Конечно же, секс не является единственной целью в их жизни. Им важен сам факт, что их хотят, что они могут удовлетворить свою женщину. В противном случае приходится искать все это на стороне. Это природное, и происходит на уровне подсознания, так что спорить с этим бессмысленно.

Мужчину нужно вдохновлять на поступки. Нельзя вечно указывать на недостатки, тыкать плохими поступками. Сделал что-то плохое — можно спокойно об этом поговорить и прийти к решению. В остальном, мужчине всегда нужна поддержка. Он опора, а вы обустраиваете его тыл.

Ни в коем случае нельзя упрекать мужчину его увлечениями. Любит футбол, рыбалку, онлайн-игры? Пусть. Ему необходимо иметь свое хобби, чтобы не превратиться в ленивого овоща. Никого ведь не привлекают мужики, которые только и делают, что пьют пиво и смотрят все подряд на телевизоре, отращивая себе огромный живот. Кроме того, со своим мужчиной нужно уметь разделять увлечения, чтобы быть мужу не только второй половинкой, но и лучшим другом. Это для них важно.

Что важно в отношениях для женщины

В первую очередь ей необходимо чувствовать себя в надежных руках, под защитой. Она должна быть уверена в своем избраннике, что в трудную минуту он ее не подведет, и всегда придет на помощь. Девушки, которые переносят все проблемы на своих хрупких плечах, становятся обозленными и вечно всем недовольными. Отсюда и размолвки в отношениях.

Практически любая дама любит красивые ухаживания. Пускай мужчина не миллиардер, и дорогих подарков делать не будет, ему необходимо радовать любимую цветами. Когда мужчина дарит женщине цветы — она сама в душе будто начинает расцветать.

Девушки не любят мальчиков, у которых в голове нет серьезных планов на жизнь, а из предпочтений только развлечения. Любая женщина чувствует себя гораздо спокойнее, когда знает, что ждет ее в ближайшие год, пять или десять лет.

Пожалуй, самое главное для женщины — чувствовать себя любимой. Представительницы слабого пола очень чутко реагируют на любой холодок в свою сторону, интуиция у них развита очень хорошо. Поэтому девушке всегда нужно внушать, что она самая любимая и лучше нее никого нет. Так и борщ станет вкуснее, и котлеты сытнее.

Что главное в семейных отношениях

  1. Если отношения складываются хорошо и дело приводит к свадьбе, не нужно думать, что можно расслабиться. Поддержание семейных отношений на протяжении десятков лет — дело трудное и кропотливое. К своей семье нужно всегда относиться с трепетом и любовью.
  2. Важнее всего в семье — комфорт. Да, молодые люди выбирают друг друга, чтобы связать друг с другом всю жизнь. И это навсегда. Поэтому, чтобы брак не завял и не утонул в обыденности, нужно следовать нескольким простым правилам, и тогда все члены семьи будут счастливы
  3. Нужно всегда интересоваться эмоциональным состоянием второй половинки. Опора и поддержка — разве не для этого нужна семья? Вместе возможно перебороть все, что угодно, поэтому никогда нельзя отворачиваться друг от друга в трудную минуту. Если видно, что муж вернулся с работы в дурном настроении, не нужно заваливать его сверху донизу прочими проблемами, напоминать о его ошибках, и уж тем более ругаться с ним. Иногда несколько минут объятий решат для него гораздо больше.

Нельзя запускать себя. Что может быть хуже, чем девушка с небритыми ногами, и мужчина, который уже несколько дней не может дойти до душа? Да, семейная жизнь может показаться рутинной, однотипной, и вот уже кажется, что вторая половинка никуда не денется, чтобы ни происходило. Это заблуждение.

Если в семье появились дети, необходимо уметь держать баланс. Бывает и такое, что при рождении ребенка женщина выгоняет мужчину спать на отдельной кровати, а с ней будет спать её чадо. И так и будет всегда — ребенок на первом месте, а муж — это что-то второстепенное. Допускать этого ни в коем случае нельзя. Нужно соблюдать баланс, продолжать уделять время своему избранному и ни в коем случае не откладывать его на потом. Потом его могут и увести от такой жизни.

Следуя таким не сложным правилам каждый день, можно избежать многих жизненных проблем. Нельзя забывать, что в любых ссорах всегда виноваты оба, и нужно рассматривать любую ситуацию с обеих сторон. Вот так и выглядит ключ к счастливым и долгим отношениям.

Что главное в отношениях: основы создания гармоничного союза

Задуматься о том, что главное в отношениях, рано или поздно приходится каждому человеку. Общение, которое складывается между мужчиной и женщиной, — одна из основ жизни. Если в отношениях присутствует гармония, то у пары есть все шансы прожить долгую совместную жизнь без ссор и предательств. Но что нужно сделать, чтобы союз получился гармоничным, в каком направлении работать?

Женский и мужской взгляд на вопрос

Как ни странно, основная проблема, которая мешает построить крепкие и здоровые отношения, — разница мужских и женских взглядов. Что важно одним, другие могут вообще не рассматривать в качестве серьезного аргумента.

Женщины, стремящиеся к гармоничным отношениям, видят картину по-своему. Многое зависит от индивидуальности девушки, но некоторые общие принципы все же есть:

  1. Мужчина должен обеспечивать стабильность отношений, быть надежным, ответственным. Уверенность и постоянство, а также обязательность и стремление отстаивать свою любовь приветствуются. Такого партнера женщина видит в роли достойного отца своих будущих детей.
  2. Искренность, уважительное и заботливое отношение к своей партнерше — обязательные черты характера мужчины. Парень должен быть готов не просто любить свою избранницу, но и беречь ее, проявлять заботу, помогать по мере необходимости, активно интересоваться жизнью, а также уметь слушать и слышать.
  3. Опыт и мастерство избранника имеют большое значение. Мужчина, по мнению девушек, должен быть ловким, увлеченным, обладать определенным статусом в своей профессиональной деятельности. Приветствуется наличие чувства юмора.
  4. Галантный мужчина имеет больше шансов на гармонию в отношениях с девушкой, поскольку ей необходимо слышать комплименты в свой адрес, чувствовать себя нужной, значимой, привлекательной.

Если мужчина не консервативен, то по большей части он разделяет женские интересы. Но большинство парней придерживается традиционной точки зрения, имея свой список ожиданий:

  1. Он должен быть главой семьи, хозяином ситуации, оспаривать его мнение нельзя, именно за ним остается последнее слово.
  2. Девушка должна обеспечить ему понимание, принятие его взглядов, разделение целей без навязывания своих. Действовать назло ни в коем случае нельзя.
  3. От женщины требуется уважение привычек и потребностей мужчины, ведь подстраиваться под кого-то он не собирается.
  4. Девушка, которая умеет выслушать, не перебивая и не критикуя, имеет все шансы построить с ним крепкие отношения.
  5. Мужчинам часто свойственно проявление героизма. Такой человек хочет, чтобы дама сердца видела в его лице рыцаря, героя, способного защищать, благородного, романтичного, вызывающего восхищение.
  6. Сравнения с кем-то более успешным неприемлемы. Мужчины ценят свою индивидуальность, готовы ее укреплять, отстаивать. Им важно, чтобы любимая женщина ценила особенности своего возлюбленного, а не сравнивала его с кем-либо.
  7. Излишняя требовательность или непокорность подруги может стать препятствием на пути к гармонии. Ей полагается ценить все, что он делает для нее и совместного блага.
  8. Умение девушки подстраиваться под своего спутника только поднимет ее в мужских глазах.
  9. Ограничение личного пространства или свободы, контроль над действиями и временем мужчины неприемлемы.
  10. От девушки требуется сексуальная раскрепощенность. Дополнительным плюсом будет, если партнерша сама предлагает попробовать в постели что-то новое. Это, по мнению парня, только подогреет страсть.
  11. Для мужчины в отношениях с женщиной главное ее умение быть терпеливой, спокойной, не придираться по мелочам, а также постоянно поддерживать своего суженого.
  12. Женщина должна соответствовать представлению об идеале — быть верной, но ничего зазорного нет в том, если ее красотой восхищаются другие мужчины. Привлекательность, элегантность, высокий уровень культуры — это необходимость.
Читайте также:  Самые полезные каши для детей 5 простых рецептов

Также мужчины обычно склоняются к тому, что гармоничные отношения между парнем и девушкой невозможны без сохранения интриги. Женщина должна быть способна удивить своего любимого, постоянно вносить в семейное общение что-то новое.

Главные составляющие идеальных отношений

Говорить, что без любви отношения сложатся, неправильно. Но также неправильно утверждать, что ее одной достаточно для крепкого брака. По мнению специалистов из области психологии, самое важное во взаимоотношениях:

  • уважение и доверие, конечно же, взаимные;
  • сексуальная совместимость, насыщенная интимная жизнь;
  • преданность;
  • личный или духовный рост, постоянное развитие;
  • финансовая стабильность;
  • умение слушать и слышать;
  • похожие взгляды на жизнь;
  • одинаковая религиозная точка зрения.

Доверие и взаимное уважение

Без доверия крепких отношений не построить — с этим согласны как женщины, так и мужчины. Постоянный контроль над партнером, безосновательная ревность, ложь, чувство недосказанности разрушат даже самый крепкий брак.

Но делиться своими мыслями нужно без страха, осуждения и недовольства. Это послужит залогом долгого общения.

Взаимное уважение лежит в основе гармоничных отношений с противоположным полом, без него не получится построить диалог, а партнеры не смогут чувствовать себя равными.

Сексуальная жизнь

Пусть секс не главное, но без него, как без других составляющих, нормальных отношений не построить. В основе интимных отношений должны лежать доверие между партнерами, уважение желаний и потребностей друг друга, отсутствие эмоциональных преград. Если секс приносит удовольствие только одному из партнеров, тогда это ненормально.

Чтобы постоянно поддерживать страсть на необходимом уровне, придется позаботиться о разнообразии сексуальной жизни.

Однообразие быстро надоедает, приедается, поэтому часто один из партнеров или сразу оба пытаются завести отношения на стороне.

Нельзя, чтобы решения о совершенствовании интимной сферы легли на плечи только одного партнера. Они принимаются вместе.

Преданность

Верность всегда лежит в основе счастливых отношений. В ней сочетаются сразу несколько моментов: взаимное доверие, уважение, нежелание причинить боль любимому человеку.

Изменой очень легко разрушить доверие, но восстановить его чаще всего не получится или для этого придется приложить титанические усилия. Если на чем-то появилась трещина, рано или поздно оно развалится, но целым уже не станет.

Духовное и личностное развитие

Чтобы интерес между партнерами был постоянным, важно все время самосовершенствоваться, развиваться. Поддерживать красивую внешность сложно, но еще тяжелее следить за своим личностным или духовным развитием. Как правило, когда один человек имеет увлечение, его возлюбленный подсознательно старается не отставать. Это тот случай, когда соперничество является мотиватором, толчком к развитию.

Важно проявлять интерес к увлечению любимого человека, даже если свои предпочтения имеют с ним мало общего. Для этого требуется умение и желание уважать партнера, а чтобы вместе идти к одной цели, понадобится доверие. Связь главных принципов отношений налицо.

Финансовая составляющая

Хоть деньги не главное, но без устойчивого материального положения гармонии не достичь. Мужчина и женщина хотят стабильности, иначе лодка любви быстро перевернется от постоянных ссор на бытовой почве, вечной нехватки денег, невозможности удовлетворять свои первичные потребности.

Кто зарабатывает в семье, не так важно, главное, чтобы никто из супругов не выслушивал упреков в финансовой несостоятельности. Как только кто-то впадает в зависимость, в том числе материальную, о гармоничном общении можно забыть.

Умение выслушать и услышать

Умение слушать и слышать лежит в основе нормального диалога, где никто не тянет одеяло на себя. Также эти умения влияют на понимание партнера и принятие его таким, какой он есть. Недостатки любимого человека могут мешать строить отношения. Пытаться исправить его не получится, ведь он сформирован как личность. Требовать это от себя тоже глупо, но всегда можно скорректировать общение, которое причиняет боль, дискомфорт. Искренне любящий человек избавится от дурных привычек или как минимум попытается уменьшить их негативное влияние на любимого, чтобы не портить то, что далось с таким трудом.

Когда недостатки мешают общению, важно четко обозначить границы допустимого и неприемлемого. Это поможет корректировать поведение друг друга, возникнет желание стать лучше, чтобы быть ближе.

Понимание и принятие являются опорой при любых трудностях, без них постоянные скандалы и конфликты разрушат отношения.

Точки соприкосновения во взглядах

Быть похожим на своего возлюбленного или всецело разделять его взгляды на жизнь совсем не обязательно. Но без точек соприкосновения тоже нельзя построить нормальные отношения. Когда у пары есть общие интересы, оба смотрят на многие вещи одинаково, существует одна цель или дело, то союзу уготовано счастливое будущее. В таких отношениях мужчина с женщиной не просто любовники и сожители, а партнеры, друзья, равные.

Американские психологи провели исследование, в ходе которого выяснилось, что при поиске второй половинки люди подсознательно выбирают тех, у кого не только похожие интересы, но и черты лица.

Религиозная точка зрения

Говоря о гармонии в отношениях, нельзя забывать о религиозной совместимости. Пусть в современном мире это уже не так актуально, как в прошлом, но все же религиозные убеждения могут стать камнем преткновения между влюбленными.

Если партнеры одной веры, например, православные, проблем обычно не возникает. Другое дело, если они принадлежат к разным конфессиям или один глубоко верующий, а второй атеист. Важно заранее узнать, как любимый человек смотрит на то, что религиозные взгляды отличаются. Терпимость, уважение мнения партнера во многом будут определять, смогут ли такие люди жить вместе без упреков, споров, обвинений и насмешек.

10 вещей, способных привести к разрыву

Как бы сильна ни была любовь, испортить отношения и расстаться очень просто. Многие пары не задумываются, что их держит вместе, но при этом отношения крепкие, у других же все наоборот.

Разрыв неизбежен, если:

  1. Партнеры не хотят работать над собой, не стремятся стать лучше друг для друга. Постепенно отношения захлестывает волна конфликтов, они рушатся.
  2. Критика. Сразу нужно отметить, что здоровая критика совместно с желанием понять и принять только пойдет на пользу. Другое дело — постоянные упреки, недовольство. Рождается это при отсутствии или потере уважения. Люди становятся врагами.
  3. Потеря интереса. Когда партнеры перестают интересовать друг друга, их союз становится функциональным, о нормальных отношениях речь уже не идет, даже если жить вместе удобно или выгодно.
  4. Дистанцирование. Не стоит путать с потерей интереса. Человек сознательно держит дистанцию со своим партнером, не желает отвечать на вопросы, игнорирует замечания, равнодушен к переживаниям. Возможно, причиной этого стали проблемы на работе, но не нужно уходить от попыток любимого человека поддержать. Трудности временные, а разрыв, вероятнее всего, будет окончательным.
  5. Потеря чувств. Когда один из пары разлюбил или есть к этому тенденция, он начинает видеть в своей половинке недостатки, а достоинства упорно перестает замечать. Происходит отдаление партнеров, требующее срочного вмешательства, в противном случае расставание неизбежно. Нужно поговорить друг с другом, выяснить, кому чего не хватает, найти новые общие интересы, сменить обстановку.
  6. Негатив. Когда рядом находится человек, постоянно жалующийся на жизнь и видящий во всем лишь плохое, очень сложно сохранять самообладание, это просто угнетает и может привести к нервному срыву. Бывают случаи, когда оба находят общий интерес в негативном восприятии действительности. Но, как правило, это редкость. Чаще всего отношения теряют полноту, поскольку исчезает уважение, гаснет интерес.
  7. Недоверие. Постоянные подозрения, сцены ревности и даже слежка за любимым человеком породят аналогичную ответную реакцию, сопровождаемую скандалом. Если не пойти на диалог, отношения разрушатся.
Читайте также:  8 видов таблеток от папиллом как принимать и какие эффективнее

  1. Обман. Когда партнеры начинают утаивать друг от друга что-либо, это неизбежно влечет возникновение недоверия. Причины лжи могут быть разными (измена, страх, эмоциональная травма, нежелание обидеть любимого). Но лучше все говорить прямо. Честность лежит в основе гармонии, а тайное рано или поздно станет явным, тогда последствия сметут весь счастливый брак.
  2. Бытовые проблемы. Трудности или несовпадение взглядов в быту очень часто становятся причиной расставаний. Жена не хочет или не успевает прибираться или готовить, муж разбрасывает вещи, не хватает денег, некому или некогда заниматься детьми — что угодно может послужить поводом для ссоры. Чем больше таких конфликтов, тем быстрее все разрушится.
  3. Сексуальная неудовлетворенность. Тоже распространенная причина прекращения отношений. Но редко когда партнеры будут прямо обсуждать эту тему в формате спокойного диалога. Чаще всего они либо держат проблемы в себе до последнего, либо изменяют. Первое приводит к серьезным конфликтам с высказыванием взаимных упреков, второе — лишает доверия.

Не стоит забывать, что главные составляющие отношений связаны между собой. Одно влияет на другое. Точно так же причины разрыва основаны на неумении или нежелании строить отношения из этих «кирпичиков». Нужно всегда прислушиваться друг к другу. В паре отношения взаимозависимые. Если вдруг стало плохо одному человеку, значит, второй тоже испытывает нечто подобное. Самое время пойти на диалог.

Гармоничные отношения — это не нечто недостижимое, а результат кропотливой работы мужчины и женщины. Такая работа должна быть обоюдной, требует немалых усилий, но результат того стоит. Чтобы идти по жизни вместе, нужно держаться за руки, а не пытаться обогнать или подставить подножку.

Откуда возникают проблемы в отношениях?

До сих пор считается, что любовь и отношения — это что-то мистическое, что невозможно предсказать, или это как игра лото — повезет или нет. Но любовь можно сформировать, ею можно управлять, ее можно исцелять и сохранять. Просто знания, что делать и что не делать в успешных отношениях, еще не пришли в массы.

Многие не умеют провести параллели между своим поведением и последствиями. Всегда ведь проще обвинить партнера, кого-то третьего или, например, повороты судьбы. Чтобы изменить свою линию поведения, нужна последовательность, постоянная работа над собой. Будучи терапевтом, я знаю, что лишь у немногих хватит смелости и/или постоянства. Люди, обычно очень неуверенные, не признают себе, что они не справляются, поэтому они не могут попросить о помощи. Они выливают все свое плохое настроение на партнера, объявляя его единственно ответственным за все проблемы.

Отношение “два раза я сходил на терапию для пар, не помогло” также не приводит к цели. Мы же не думаем, что сделав два раза упражнение на пресс, мы получим кубики на животе, или что выучим за пару часов китайский язык, — поэтому не стоит рассчитывать и на то, что пары посещений консультанта будет достаточно.

Плохо влияет на отношения и то, что у нас нет единой платформы. Есть разговоры для женщин (как в “Eesti Naine” и “Anne & Stiil”) и разговоры для мужчин (как в “Ehitaja” и “Sport”). Но где мы говорим? Где то место, где мы сможем поговорить о вещах, которые касаются нас двоих — об отношениях в паре? Сейчас в мы в лучшем случае можем говорить о фирме или доме и саде, что, конечно же, важно. Но качество жизни человека зависит именно от глубины и безопасности отношений. Отношения определяют, насколько мы счастливы или несчастливы. Хорошие отношения снижают уровень тревожности и депрессии, делают нас сильнее — и духовно, и физически. Наоборот, плохие отношения повышают стресс и риск возникновения депрессии, что может привести к эмоциональной черствости и снижению эмпатии. Это разрушительно действует на отношения.

Психолог Сью Джонсон говорит: “Мы долгое время предполагали, что повзрослев, мы перерастаем потребность в интенсивной близости, заботе и утешении, которая в детстве связывала нас с теми, кто заботился о нас; и что возникшая в зрелом возрасте романтическая привязанность носит в основном сексуальный характер. Это полное искажение любви взрослых. Потребность зависеть от одного особенного человека — знание, что если мы “позовем”, он будет открыт нам — никуда не девается. На самом деле, эта потребность сопровождает нас от колыбели до могилы.”

Я часто слышу, как обе стороны клеймят друг друга, говоря, что “мужчины свиньи”, а “женщины ведьмы”. Это нездоровая ситуация, которая разделяет нас еще больше, вводя в еще больший конфликт. Мы все испытывали боль по крайней мере от одного мужчины или женщины — будь то мать или отец, сестра или брат, женщина или мужчина. Некоторые страдали от нескольких мужчин или женщин. Но здесь нельзя делать обобщения и навешивать вину на половину человечества. И мне причиняли боль разные мужчины, но мужчины для меня все же святы. Мужчины — это защитники, создатели безопасности, хранители, великодушные, добрые, они освещают хорошими шутками самые темные моменты. Да, есть люди, которые ведут себя жестоко, говорят партнерам некрасивые слова, например “дура” или “заткнись”, повышают голос и не соблюдают договоренности. Многие даже не знают, какое поведение означает эмоционально жестокое обращение. Я дам здесь определение.

Эмоциональным насилием можно считатьупотребление унизительных названий, ложь, повышение голоса и крик, унижение (в т.ч. в шутку), предание доверия, переписывание истории, критику и дачу оценок, угрозы, сокрытие, оскорбление, сокрытие важной информации, неуважение, враждебный юмор, игнорирование другого, повторное нарушение обещаний и договоренностей, пристыживание, осмеивание, иронизирование, пародирование другого, расстановку ловушек для другого, выставление другого виновным, нестабильность (сегодня люблю, завтра не люблю, сегодня договоренность действует, завтра не действует — поведение невозможно предсказать) и импульсивность (реагирует или действует необдуманно, выносит решения, не имея полной информации).

Эмоциональные насильники есть как среди мужчин, так и среди женщин. Но много и заботливых, прекрасных, сердечных мужчин и женщин. В своем кабинете я много раз слышала фразу: “Я не встречала ни одного хорошего мужчину (женщину)!” Как терапевт я могу сказать, что если все мужчины (женщины) плохие, нужно взглянуть на себя и спросить: почему я являюсь магнитом для такого дерьма? Что я не умею увидеть, что я все время пропускаю его? Чему я еще не научилась?

Источником всех проблем в отношениях является страх, что партнер не является безопасным человеком, на которого мы можем опереться, если он войдет в нашу жизнь. Если мы не довольны отношениями, большинство нас начинает обвинять и отталкивать другого.Вместо того, чтобы признать свои страхи и потребности и искать контакт в моменты, когда мы чувствуем себя неуверенно.

Вопросы, которые задает нам мозг об отношениях: “Могу ли я положиться на тебя? Ты открыт для меня?” Если ответ “нет” или “может быть”, сразу активизируется наш мозг пресмыкающегося, который контролирует реакции борись-или-беги. Ученый Яак Панксепп открыл, что мозг млекопитающих отрегулирован таким образом, что мгновенное исчезновение человека, к которому мы привязаны, регистрируется сразу (мы, люди, замечаем и эмоциональное удаление), в результате чего вспыхивает паника. Она возникает при любой опасности быть покинутым или отторгнутым. Ощущение отдаления или безразличия партнера причиняет боль. Также по сканированию мозга мы знаем, что нейрообработка физической боли и боли, связанной с отношениями, полностью и прямо перекрываются, что объясняем, почему мы так чувствительны к душевной боли. Она воздействует на тело точно так же, как боль физическая. И еще одно важное понимание: сегодня мы знаем, что на самом деле власть над отношениями находится в руках у мужчин. Именно мужчины решают своими действиями или бездействием, какое качество и будущее будет у отношений.

В большинстве мужчины в отношениях хотят больше секса, меньше конфликтов, а также, чтобы женщина ими восхищалась. Но проблема возникает, если мужчина не понимает, что они это все получат, если будут надежными и безопасными для женщины. Это означает, что ты делаешь то, что говоришь. Ты относишься к женщине с уважением (учитываешь ее мнение при принятии решений, слушаешь ее так же, как хочешь, чтобы тебя слушали, когда тебя что-то беспокоит, не оскорбляешь ее, не называешь некрасивыми словами или именами, не кричишь на нее, не угрожаешь ей). Все то, что мы называем элементарным уважением и чего мы ждем от других.

Читайте также:  Воспаление шейных лимфоузлов Причины развития - центр стоматологии «Тихонова» в Туле

В психологической области существует большая разница между агрессивностью мужской и женской. Мужчины злятся и начинают угрожать, проявлять насилие быстрее. Здесь важно понимать химию мозга и ее разницу у мужчин и женщин. Мозг производит окситоцин, который считается молекулой моногамности и гормоном любви. Он высвобождается во время оргазма, а также когда вы находитесь в физической близости с дорогими людьми, ощущая их прикосновения. Большое количество окситоцина повышает нашу эмпатию, склонность доверять другим (в т.ч. и посторонним), выключает детекторы опасности, помогая нам расслабиться и почувствовать удовлетворение. Уровень окситоцина у женщин обычно выше, поэтому им больше нужно чувство безопасности. Именно поэтому надежность мужчины важна для женщины. Это помогает нам понять, почему женщины чувствительнее к стилю езды мужчины, громкости его голоса, языку тела, почему женщины больше боятся. У мужчин, напротив, выше уровень вазопрессина, который способствует агрессивному поведению.

Мужчине, который не научился регулировать свои эмоции, нельзя доверять, он ненадежный. Но исследования показывают, что для женщины безопасность и страсть идут рука об руку. Без чувства безопасности женщине сложно ощутить возбуждение. Ученый Омри Гиллат, который исследовал мужскую и женскую сексуальность, говорит: “Я предполагаю, что одной из причин, почему у женщин по сравнению с мужчинами в мозгу больше рецепторов окситоцина, является то, что им нужно больше химических веществ, снижающих стресс. У них может быть эта потребность выше для того, чтобы выключить страх, быть в состоянии возбуждаться и заниматься сексом.” Женщины физически более уязвимы, для них занятие сексом более рискованно — риск забеременеть, стать жертвой насилия или изнасилования. То есть, для того, чтобы больше заниматься сексом, мужчине необходимо научиться быть более безопасным и надежным партнером для своей женщины. Меньше всего возбуждает женщин тот мужчина, который не соблюдает договоренности, ведет себя невежливо (повышает голос, говорит некрасивые вещи и пр.), который не замечает женщину.

В связи со всеми этими новыми знаниями важно, чтобы мужчины развивали свой эмоциональный интеллект, воспитывали настоящих мужчин из своих сыновей, для которых важны не только размер мышц и кошелька, но и сердца. Американский детский психиатр Брюс Д. Перри говорит: “Не все люди гуманны. Человеческое существо должно учиться быть гуманным. Этот процесс может иногда пойти совсем не так.”

До сих пор воспевается нездоровый образ “сильного мужчины”. Женщины дома очень хорошо знают, какую цену нужно платить семье за его поддержание. Такой муж и отец дома часто находится в раздраженном и нервном состоянии, проявляет мало эмпатии по отношению к своему партнеру и, может быть, детям. В основном, он устал, может употреблять больше меняющих восприятие веществ, проводить меньше времени дома и пр. В своем кабинете я вижу много мужчин, которые занимаются последствиями, которых можно было легко избежать. Для мужчин женщина часто является единственным человеком, с которым он откровенничает о своих проблемах. И если женщина вследствие плохих отношений пропадает из жизни мужчины, он сталкивается с одиночеством. Это, в свою очередь, ведет к переработкам, употреблению веселящих веществ или случайным связям, чтобы заглушить боль.

Последние десятилетия подарили нам особенно много знаний о любви, отношениях, эмоциях, о том, что делают успешные пары и что те, которые заканчивают разводом. Американский психолог Джон Готтман со своей исследовательской группой может с 94%-ной вероятностью предсказать, какие пары ждет счастливое будущее, а какие разойдутся. И это просто проследив за беседой пары в течение 15 минут — замечают ли они попытки друг друга восстановить близость в отношениях, есть ли и как проявляются в их отношениях факторы, разрушающие отношения. То, останется ли пара вместе или разойдется, связано с тем, сколько времени они проводят в ссорах или в позитивном общении.

В стабильных отношениях действует волшебная 5: 1, или до тех пор, пока в общении пары в пять раз больше позитивных чувств и общения, чем негативных, отношения стабильны.Мнение, что пара, которая много ссорится, несчастна, не обязательно правильное. Наоборот, они могут быть в очень счастливых отношениях, потому что умеют затопить друг друга положительными эмоциями.

Это может показаться кому-то удивительным, но положительные чувства и позитивное общение не возникают сами по себе. Во имя этого нужно работать и выходить из своей зоны комфорта, осознанно выбирать мысли и поведение. Мы ведь даем детям элементарные знания — что не стоит класть руку на горячую плиту, потому что можно ожечься. Нужно знать, какие действия влияют на отношения разрушительно, чтобы мы могли их избегать.

Что открывает ворота факторам, разрушающим отношения?

  • Убеждение, что конфликт это плохо.

Конфликт в отношениях — это не плохо. А наоборот хорошо, потому что он ведет вперед, помогает отношениям и партнерам расти. Но есть люди, которые несут внутри себя убеждение, что если он не согласен со мной, значит, он против меня. Отличное от моего мнение партнера воспринимается как атака или манипуляция, на него реагируют неадекватно. Люди, очень неуверенные в себе, вообще не могут вынести, когда мнение партнера отличается от их собственного, они могут сжечь мосты в отношениях. Пребывая в конфликте, нельзя терять уважение к своему партнеру, поскольку тогда разногласие станет катастрофичным. Уважение означает, что мы равны. Это, в свою очередь, означает, что если ты не согласен со своим партнером или если тебя задело его поведение, ты решаешь остаться вежливым и не унижаешь, не оскорбляешь, не критикуешь партнера. Отдаление или игнорирование партнера исключает любое уважение и превращает тебя в эмоционального насильника.

  • Мы не принимаем озабоченность или фрустрацию партнера всерьез.

Мы не пытаемся понять, что стоит за проблемами партнера, мы не слушаем. Нас не интересует то, чтобы мы оба были довольны ситуацией, мы гонимся только за своей правдой, отрицая таким образом проблемы партнера. Реакции “В чем проблема-то?! Ведь все хорошо!”, “Ты просто хочешь выехать за мой счет!” или “Ты явно не понимаешь, в чем дело, а я понимаю” определенно вредят твоим отношениям. Единственный верный способ — это в случае проблем или фрустрации партнера остановиться и попросить: “Дорогой, подойди сядь со мной. Расскажи мне, что с тобой происходит. Я с радостью послушаю.” И слушая, ты поощряешь партнера больше раскрываться и рассказывать, потому что твоя цель понять его и то, как он видит мир.

В моем кабинете люди часто говорят: “Я хочу стать лучше. Я хочу быть лучше (как человек или партнер).” Одновременно я вижу, что в моменты, когда появляется возможность стать лучше как партнер, мать или отец, люди выбирают разрушение отношений. Все равно говорят гадости, все равно отказываются слушать и понимать друг друга, если что-то не нравится, наносят больше ран. Попытки стать лучше портит мысль: “Но я же прав!” И удобное отсутствие необходимости постоянно работать над собой. Да, ты имеешь право злиться. Да, ты имеешь право испытывать гнев, печаль, страх, несправедливость и пр. Но у тебя нет права проявлять насилие к другой стороне. У тебя нет права повышать на нее голос. У тебя нет права унижать ее, оскорблять или игнорировать.

Если человек не меняется, это случается не потому, что он не способен это сделать, а потому, что он недостаточно хочет меняться. Если хочешь, ты делаешь. А если не можешь справиться своими силами, ищешь помощи. Как бы ты отнесся к работнику, который говорит: “Я хочу выучить английский язык, чтобы общаться с клиентами”, но ты видишь, что он не ходит на курсы, не читает, не изучает, не смотрит каналы, которые помогли бы ему освоить язык?

Вероятно, уволил бы его, потому что:

  • он ненадежен — говорит одно, делает другое;
  • у него отсутствуют необходимые навыки, чтобы быть полезным фирме.

Какую пользу ты приносишь отношениям, если ты не усвоил азы отношений в паре?

Статья Кадри Сакала вышла в журнале “Eesti Naine”, март 2018.

Ссылка на основную публикацию
Что делать, если у вас обнаружен Вирус папилломы человека (ВПЧ) Диагностика, лечение, профилактика
Вирус папилломы человека у мужчин — диагностика и лечение Папилломавирус у мужчин – наиболее распространенная инфекция в возрастной категории 18-25....
Что делать с узелком на щитовидке Здоровая жизнь Здоровье АиФ Украина
Узлы уменьшились на 70 процентов: в Беларуси придумали метод малоинвазивного лечения щитовидки Дефект «бабочки» В основном узлы — случайная находка...
Что делать, если болит горло советы, которые точно помогут — Лайфхакер
Как лечить воспаленное горло? Жжение – обычный симптом при боли в горле, особенно если боль достаточно сильная. Вы будто ощущаете,...
Что делать, если у ребёнка температура — Лайфхакер
Высокая температура у ребенка Главная / Блог / Высокая температура у ребенка Чем опасна лихорадка у детей, и как с...
Adblock detector