Что дает соляная пещера эффект для детей и взрослых ��Все о соляных пещерах, саунах и банях ⚜⚜⚜

Принцип действия соляной пещеры

Когда человек находится в пещере, дыхательные пути очищаются от бактерий и вирусов. Вдыхая солевой воздух происходит активизация кровотока в организме, усиливается обмен кислорода. Несколько сеансов солевой пещеры избавят от многих заболеваний кожи и частой простуды, без сильнодействующих лекарств. Посещение соляной комнаты избавят ребенка от стресса и помогут при нарушении сна, повышается уровень гемоглобина, тем самым благоприятно воздействует на процессы кроветворения.
Польза соляной пещеры не ограничивается только лечебными свойствами. Галокамера повышает иммунитет и является эффективным рычагом профилактики простудных заболеваний, особенно в детском возрасте.

Можно ли детям посещать соляную пещеру?

Польза соляной пещеры детям еще больше, чем взрослым. Своевременное принятие процедур в солевой пещере помогают предотвратить образование различных патологий. В подростковом возрасте соляная пещера помогает снять напряжение, а так же рекомендуется для страдающих вегето-сосудистой дистонией.
В чем же преимущества соляной пещеры:

безопасность и переносимость

побочные эффекты практически отсутствуют, нет дискомфорта при посещениях

универсальность

помогает при различных заболеваниях и оказывает огромный спектр действия на весь организм

видимый результат

высокая эффективность лечения и положительное воздействие+сочетаемость с другими методиками

экономичность

профилактика в соляной пещере гораздо дешевле лечения заболеваний

За здоровьем — в пещеру

Лечение в соляных пещерах — безболезненный, эффективный и доступный метод, который можно применять как детям, так и взрослым.

Рынок галотерапии — лечения в искусственных соляных пещерах — стремительно развивается. Открываются галокамеры в поликлиниках, школах, садах, СПА и велнес–центрах. Поисковик по запросу выдает 60 адресов соляных пещер в Петербурге. При этом строительство галокамер как отдельный частный бизнес в ближайшее время будет только набирать обороты — считает Евгения Глазкова, специалист по галотерапии, управляющий сетью соляных пещер TYЗ.

Доступно для большинства

Галокамера представляет собой специально оборудованное помещение, в котором воссоздан микроклимат естественных и искусственных пещер (соляных копей, рудников, шахт). В помещении распыляются мельчайшие частицы соли, которые облегчают выделение мокроты и снимают другие респираторные симптомы. Метод галотерапии давно занимает достойное место в профилактике, оздоровлении и реабилитации болезней органов дыхания, лор–патологий, заболеваний кожных покровов, сердечно–сосудистой и нервной системы.

У детей галотерапия успешно применяется для лечения риносинуситов, аденоидитов. Причем в последнем случае, уверяет Наталья Кучеренко, руководитель Центра респираторной терапии и сомнологии МСЧ № 122, возможно даже предупредить удаление аденоидов.

Многолетнее клиническое применение галотерапии в различных областях медицины (пульмонологии, аллергологии, педиатрии, оториноларингологии, дерматологии и др.) и изучение ее механизмов привели к пониманию того, что этот метод имеет выраженное оздоровительное действие, а значит, он будет востребован вне зависимости от возраста и вне зависимости от времени года.

Читайте также:  Хлюпает в ухе при глотании возможные причины

В Петербурге подобный вид лечения востребован, так как климат в регионе предполагает большой процент заболеваний органов дыхания у населения. Невысокие цены — от 250 до 500 рублей за сеанс делают подобную услугу доступной для масс.

Найти свою пещеру

Галотерапия не относится к процедурам интенсивной терапии, но количество сеансов должно быть достаточным для получения эффекта. Для эффективного оздоровления рекомендуется курс из 10–15 процедур, которые время от времени желательно повторять, советует Наталья Кучеренко.

Несмотря на общий принцип действия, разные соляные пещеры могут давать разный результат. Эксперты советуют обращать внимание на собственные ощущения — улучшение носового дыхания, улучшение отхождения мокроты. Однако только субъективных ощущений недостаточно. Дело в том, что назвать золотым стандартом современной галотерапии можно только посещение тех комнат, которые оснащены оборудованием с управляемым микроклиматом — утверждает Евгения Глазкова.

Например, встречаются безопасные, но и не приносящие пользы галокамеры. Собственно, это комнаты, в которых нет атмосферы сухого аэрозоля, потому что стены из соляных блоков сами продуцировать его не в состоянии. Существуют также аппараты, которые производят сухой солевой аэрозоль, но он не контролируется по концентрации, а значит, пациенту не гарантировано, что в комнате создается антибактериальная и гипоаллергенная среда, и человек не получит полноценную процедуру.

Важный признак «правильной» атмосферы — наличие солевых «паутинок» на стенах в пещере, которые возникают в результате сцепления между собой ионов соли.

«Это говорит о том, что в пещере присутствует электростатический эффект. Нити в искусственной пещере можно сравнить со сталактитами в пещере природной, что указывает на правильную атмосферу» — утверждает Евгения Глазкова.

Соляная пещера: что это такое и какая польза от ее посещения для нашего здоровья?

Ни для кого сегодня не секрет, что заблаговременная забота о своем здоровье всегда обходится намного дешевле, чем лечение. Поэтому сегодня обсудим какая же может быть польза от соляной комнаты для нашего здоровья?

Какая польза от соляной комнаты

Когда мы едем отдыхать в санаторий, или приходим в салон красоты, то скептически относимся к назначению нам таких сеансов на отдыхе как соляная комната.

А до недавнего времени соляная комната, так же, как и физиотерапевтические процедуры не были особенно востребованы. Это сейчас на них обращают внимание и как на профилактические меры здоровья, и как на лечебную процедуру.

Давайте посмотрим, что же это такое? И почему так полезно не отказываться от них, и какая польза может быть для нашего организма!

Причины частого назначения врачами и использования соляной комнаты:

  • Ухудшение экологии
  • Изменение режима труда и отдыха современного поколения
  • Повышение заболеваемости простудными и аллергическими заболеваниями
  • Снижение иммунитета
  • Стресс и депрессивные расстройства
  • Продукты питания с высоким содержанием химических добавок и хлорированная вода
  • Повышенные нагрузки для детей
  • Изменение климатической обстановки

Мы почти девять месяцев живем в зимне-осенне-весеннем периоде промозглой, холодной и ветреной погоды. Как следствие ни для кого нет секрета в том, что часто болеем, возникает сухость кожи, раздражение.

А также, мы переживаем периоды ослабления и спада настроения. Например носовые платки, это наиболее часто покупаемый товар как в аптеке, так и в магазине. Причем для всех членов семьи, включая детей. А хочется всего этого избежать как минимум.

Читайте также:  Какие и как правильно сдать анализы для операции

Так выглядит соляная пещера (комната)

Поэтому взять на вооружение соляную комнату очень даже рекомендуется. Прежде всего для поднятия иммунитета, настроения и в итоге повышения качества своей жизни.

Что представляет собой соляная пещера

Соляная комната представляет собой красиво оформленное помещение, на стенах которой есть морская и поваренная соль с добавлением ионов магния и калия.

Все это создает благоприятный микроклимат для человека с определенным уровнем влажности, давления и температуры.

Набор всех микроэлементов в соляной комнате очень тщательно подбирают, и благодаря этому повышается работоспособность человека, и нейтрализуется состав воздуха от патогенных микроорганизмов и бактерий.

А также соль подается в виде микро/дисперсной взвеси специальным прибором для распыления в комнату. Частицы имеют совсем маленький размер от 1 до 5 мкм. А за счет этого мелкие частицы более легко проникают в дыхательные пути и поступают в кровь. Поэтому и назначают ее не только для дыхательной системы, а в ходе научных экспериментов определили ее полезность для всего организма в целом.

И причем эта процедура достаточно приятная и спокойная. Вы сидите в кресле в этой небольшой комнате, которая внутри сделана как маленькая сказочная белая пещера из соли с различными декоративными сосульками тоже из обычной морской соли.

Дети обычно играют с этой солью на полу весь сеанс, который продолжается около 40-45 минут под приятную релаксирующую музыку.

Несколько сеансов в соляной комнате можно сравнить с длительным пребыванием на море, а положительные изменения вы сможете ощутить уже через несколько дней, так как ткани насыщаются кислородом, улучшается метаболизм и выводятся все токсины. Один сеанс в соляной комнате приравнивается к 4 дням пребывания на море.

Не стоит только посещать соляную комнату, в то время как вы болеете. Стоит поправиться и только потом планировать посещение соляной комнаты.

Состав солевого аэрозоля

Иод, Магний, Калий и Натрий, Марганец, Цинк, Селен, Литий, Железо, Медь и Кальций.

Все эти ионы, находясь во взвешенном состоянии способны влиять на иммунитет положительным образом. Наряду с этим и наш организм становится более устойчив к негативным внешним факторам среды.

Как появились соляные пещеры

История появления соляной комнаты идет из Древнего Рима и Древней Греции и насчитывает многолетнюю историю ее применения.

Известно, что воздух в соляных комнатах просто обеззараживался и очищался.

Соляная комната использовалась для укрепления иммунитета и просто для отдыха с пользой для здоровья. Потому что она, климатически полностью была приближена к морскому воздуху.

Первая искусственная соляная комната появилась в 1976 году. Создал ее врач Горбенко П.П., а вот широкую популярность она приобрела в 90-е годы, когда стала повсеместно использоваться в санаториях, поликлиниках и салонах красоты.

Микроклимат в соляной пещере

Когда ребенок часто болеет, то врачи рекомендуют родителям вывезти его на море. По причине того, что морской соленый воздух благотворно влияет на весь организм. А здесь «морской соленый воздух» рядом с Вами в соляной комнате! Другими словами это отличная, и главное, полезная альтернатива морю в наши загруженные работой будни, и хоть каждый день!

Читайте также:  Таблетки Мидокалм от чего они помогают, показания к применению, дешевые аналоги и заменители

Что же такого в этой пещере с солью, что она очень полезна практически для всех без исключения?

А вот что:

  • создается особый морской микроклимат с помощью морской соли в виде мелко измельченной пыли
  • в комнате определенная влажность воздуха, температура и давление
  • нет аллергенов и патогенных микроорганизмов

Стоит также отметить, что увеличивается активность лимфоцитов, поэтому и повышается иммунитет. А отрицательно заряженные ионы воздействуют и на медиаторы воспаления, тем самым уменьшают процесс воспаления, уменьшается отек в ткани, и вырабатывается меньше слизи. Но и это еще не все, всего несколько сеансов в соляной комнате способны повлиять на выработку гемоглобина.

При каких заболеваниях рекомендовано посещение соляной комнаты:

  1. Болезни дыхательной системы, особенно при хроническом бронхите улучшается самочувствие, снижается риск развития астмы.
  2. При кожных болезнях идет более быстрая регенерация тканей, заживление ран при экземе, дерматите и пр.
  3. Помогает восстановлению сна, при неврозах, затяжных стрессах и депрессии, синдроме хронической усталости и профессиональном выгорании на фоне повышенных умственных нагрузок. Раздражительность и тревожность снимаются на 2-3 сеансе.
  4. При гипертонической болезни, болезнях сердца и при сбоях в работе щитовидной железы, врачи дают рекомендации к посещению. Но данный вопрос лучше отдать в руки специалиста – врача по данной патологии.

Кому полезна для посещения соляная комната

  • детям и взрослым, которые часто болеют простудными заболеваниями
  • при различных видах аллергии
  • при метеозависимости
  • тем, кто страдает лишним весом и перепадами настроения
  • для укрепления иммунитета естественным путем

А главное:

  • для красоты — при сухости кожи и мелких морщинах, идет процесс омоложения кожи

Всего несколько сеансов в соляной комнате, которая сейчас стала популярна в салонах красоты способны избавить от угревой сыпи, акне, кожа подсушивается и дезинфицируется.

Способствует также росту волос, так как идет обновление волосяных фолликул, улучшается микроциркуляция в тканях и волосы начинают расти более активней.

У больных псориазом 30-минутные сеансы около 10-15 дней способны в разы улучшить состояние кожи: снижается зуд, и меньше образуется чешуек.

  • при стрессах и депрессивных состояниях, особенно в зимний период при отсутствии солнца
  • при низкой работоспособности и плохом настроении
  • снимается перенапряжение и проходят головные боли
  • показано даже беременным женщинам
  • даже детям до года, особенно часто болеющим ЛОР-заболеваниями
  • пожилые люди часто страдают болезнью Альцгеймера, болезнью Паркинсона, дисциркуляторной энцефалопатией, им очень полезно посещать соляную комнату каждые 6 месяцев сеансами по 10 раз

Рекомендации по посещению соляной пещеры

Лучше посещать соляную комнату полным курсом 10 раз каждые 6-12 месяцев, хотя бы через день. После этого самочувствие улучшится в разы, вместе с эмоциями и настроением!

В плохую холодную погоду, когда на улице большие морозы гулять не хочется совсем, а соляная комната поможет вам всего за 40 минут получить порцию свежего ионизированного морского воздуха. Как следствие этого хорошее настроение, хороший сон, и, главное, отдых с пользой для своего здоровья Вам будет обеспечен.

Ссылка на основную публикацию
Чиркова Елена Владимировна – врач невролог, рефлексотерапевт
Чиркова Елена Владимировна Невролог Рефлексотерапевт Неплохо Елена Владимировна Невролог, Рефлексотерапевт Стаж работы — 8 лет Врач второй категории Стоимость приёма:...
Через сколько ставят имплант после удаления зуба – установка имплантов в Москве
Имплантация зубов, костная пластика и их роль в здоровье человека Пациенты очень часто пытаются отложить процедуру имплантации зубов. Чем руководствуются...
Через три недели после конизации шейки матки не отходит струп
Avaleht Teenused Patsiendile Covid-19 isikukaitsevahendid Konverentsid ja koolitused Tule praktikale Perearstile Juhtimine Eesmärgid Struktuur Kvaliteet Teadustegevus Tunnustame Ajalugu Hinnakiri Avalikud...
Чистить зубы во сне — толкование снов с чисткой зубов по сонникам
Зачем чистить зубы • Главная страница • Блог • Домашний уход • Зачем чистить зубы А вы когда-нибудь задумывались о...
Adblock detector